«Овладей мячом», «Подвижная цель», «Мяч ловцу», «Охотники и утки», «Бстро и точно», «Снайперы», Эстафеты, «Игры с ведением мяча», «Борьба за мяч», «Мини-гандбол», «Мини-баскетбол»


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
2


Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 3

Щелковского муниципального района Московской области
141109 РФ, Московская область, г. Щёлково, ул.
Комсомольская, д. 5
-
а.


Телефон:8 (496)562
-
54
-
36 / 8(496)562

80

88;
e
-
mail
:
mailschool
[email protected]
yandex
.
ru

ОГРН 10250
065224707 * ИНН 5050031998 * КПП 505001001 * ОКПО 51944561


























РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре
(базовый уровень)

4А класс





Составитель:
Засенко Андрей Анатольевич,
учитель физической культуры,

первой квалификационной
категории












2017 г.

3


Рабочая программа по учебному предмету «Физической культуре» для
4

класса составлена на
основании:



Федерального государственного образовательного
стандарта начального общего
образования (2010г.) с изменениями и

дополнениями;



ООП НОО МАОУ СОШ №3 ЩМР

МО;



авторской программы по физическому воспитанию «Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1
-
11 классов»
(авторы


В. И. Лях, А. А. Зданеви
ч, изд. «Учитель», 2014

год)



учебно
-
методического комплекта под редакцией Лях В.И. Физическая культура.
Учебник
для 1
-
4 кл.
-

М., Просвещение,

2015.2016г.


Планируемые результаты освоения программы

Личностные результаты


Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю
России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.


Формирование уважительного отношения к культуре других

народов.


Развитие мотивов учебной деятельности и личностный см
ысл учения, принятие и
освоение социальной роли

обучающегося.


Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не
создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.


Формирование эстетических потребностей, ценностей и

чувств.


Формирование установки на безопасный, здоровый образ

жизни.

Метапредметные результаты


Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств ее

осуществления.


Формирование умения планировать, контролировать и оценив
ать учебные действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результатов
.


Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в
совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в

совместной

деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;


Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов
сторон и

сотрудничества.


Овладение

базовыми предметными и метапредметными

понятиями.

Предметные результаты

Формирование первоначального представления о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека.


Овладения умениями организовы
вать здоровье сберегающую жизнедеятельность
(режим дня, оздоровительные мероприятия и

т.д.).


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и
др.), показателями развития основных физических качеств.

Для детей с ОВЗ и освобожденных от занятий физической культурой по медицинским показаниям
предусмотрены настольные игры (шашки) в специально
-
отведенном месте (безопасной зоне),
выполнение упражнений
меньшей интенсивности в соответствии с темой урока и характеру
заболевания.

Основными задачами физического воспитания учащихся с ОВЗ являются:



укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных
заболеванием;

4




улучшение показателей
физического

развития;



освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и

качеств;



постепенная адаптация организма к воздействию физических
нагрузок, расширение

диапазона

функциональных

возможностей
физиологических систем организма;



повышение физическо
й и умственной

работоспособности;



закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил

организма;



формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической
культурой;



воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоров
ья и здоровому образу

жизни;



овладение комплексами упражнений, благотворно воздействующими на состояние организма
обучающегося с учетом его

заболевания;



обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса
упражнений утренней гим
настики с учетом рекомендаций врача и

педагога;

-

соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и
рационального

питания.

Оценки по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения
учащимися двигательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально.

Знания о физической культуре.

Ученик научится

Когда и как возникли физическая культура и спорт. Физическим упражнениям для укрепления
здоровья человека (бег, прыжки, ходьба на лыжах и т.д.)
Связь физической культуры с трудовой и
военной деятельностью.
Характеристика основных физических качеств: силы,
быстроты,
выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на ЧСС. Правилам
личной гигиены. Правилам предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями.

Ученик получит возможность научиться

Сравнивать физкультуру и сп
орт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом;
Раскрывать понятие «физическая культура» и анализировать положительное влияние ее
компонентов на укрепление здоровья и развитие человека, определять признаки положительного
влияния занятий физкуль
турой на успехи в учебе. Устанавливать связь между развитием
физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Соблюдать личную гигиену;
Организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Способы физкультурной деятельности Ученик научится

Освоение разнообразных техник ходьбы, бега, метания, лыжных ходов, строевых упражнений,
спортивных игр и т. п. Самостоятельные занятия. Самостоятельные наблюдения за физическим
развитием и физической подготовленностью. Самостоятельные игры и развлечения.

Ученик получит возможность научиться

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов
упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных
физических качеств, проведение оздоровительных за
нятий в режиме дня. Измерения длины и

массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ЧСС во время выполнения
упражнений. Организация проведения подвижных игр.

Физическое совершенствование

5


Ученик научится

Физкультурно
-
оздоровительная

деятель
ность.

Спортивно
-

оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. (Организующие команды и
приемы, акробатические упражнения, комбинации, упражнения на низкой гимнастической
перекладине, гимнастические комбинации, опорный прыжок, гимнастичес
кие упражнения
прикладного характера), легкая атлетика (беговые упражнения, броски, метание), лыжные гонки,
подвижные и спортивные

игры.

Ученик получит возможность научиться

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных
упражнений,
гимнастика для глаз. Взаимодействие со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений,
прыжковых упражнений, гимнастических упражнений, при этом соблюдая правила безопасности.
Использование подвижных игр для активного отдыха. Вместе со взр
ослыми выбирают спортивный
инвентарь и снаряды, для выполнения в домашних условиях утренней гимнастики и
тренировочных упражнен
ий, оборудуют спортивный уголок
.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1.Основы знаний о физической культуре. Способы физкультурной деятел
ьности (4 часа)

Организационно
-
методические требования на уроках физической культуры. Правила контроля за
физической нагрузкой по ЧСС. Самоконтроль. Пища и питательные вещества. Первая помощь при

травмах.

2.Физическое совершенствование (98 часов)

2.1

Подвижные игры (8

часов)

«Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», «Прыжки по полосам», «Волк во рву»,
«Удочка», «Гонка мячей», «Вызови по

имени»,

«Овладей мячом», «Подвижная цель», «Мяч ловцу», «Охотники и утки»,

«Бстро

и точно», «Снайперы», Эстафеты, «Игры с ведением мяча», «Борьба за мяч», «Мини
-
гандбол», «Мини
-
баскетбол», «Мини
-
волейбол», варианты игры в

футбол.

2.2

Гимнастика с элементами акробатики (20

часов)

Организующие команды и приёмы, акробатические упражнения, упр
ажнения на низкой
перекладине, гимнастическом бревне, опорный прыжок на козла, гимнастические упражнения
прикладного характера, прохождение полосы препятствий, комбинации на снарядах.

2.3

Легкоатлетические упражнения (25

часов)

Беговые упражнения, прыжковые уп
ражнения, броски, метание малого мяча, беговые эстафеты.

2.4

Лыжная подготовка (20

часов)

Организационно


методические требования на уроках посвященных лыжной подготовке.
Передвижение на лыжах, повороты, спуски, подъёмы торможения, игры на лыжах.

2.5

Подвижные иг
ры с элементами баскетбола (11

часов)

Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Ведение мяча с
изменением направления. Игры «Гонка мячей по кругу», «Подвижная цель», «Мини
-
баскетбол»,
«Борьба за мяч», «Мяч ловцу», «Овл
адей мячом», игры с ведением мяча.

2.6

Подвижные игры с элементами волейбола (8

часов)

Подбрасывание, подача, прием и передача мяча в волейболе. Игры на основе волейбола
«Перестрелка», «Борьба за мяч», «Мини
-
волейбол».

2.7

Подвижные игры с элементами футбола (6

часов)

Ведение мяча, ведение мяча с изменением скорости, удары по мячу ногой, удары по воротам,
удары и остановка мяча. Варианты игры в футбол. Игры

«Гонка мячей по кругу», «Игры с ведением мяча».

6



КАЛЕНДАРНО
-
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ



уроков

Наименования разделов и тем

Плановые
сроки

прохождения
темы

Фактические
сроки (и/или
коррекция)

Основы знаний о физической культуре.

Способы физкультурной деятельности (1 час)

1(1)

Правила ТБ при занятиях
физической культурой.

Правила контроля
за физической
нагрузкой по ЧСС.

01.09
-
08
-
09


Физическое совершенствование (26 часов)

Легкоатлетические упражнения (14 часов)

1(2)

Инструктаж по ТБ. Ходьба

обычная, с различным положением рук,
с изменением длины и

частоты шагов, в
различном

темпе.

04.09
-
08
-
09


2(3)

Бег в коридоре 30
-
40 см из
различных и.п.

3(4)

Бег на скорость
(
60 м
).

11.09
-
15.09


4(5)

Круговая эстафета 15
-
30 м.

5(6)

Равномерный медленный бег 5
-
8 мин.
Развитие выносливости.

6(7)

Преодоление
простейших
препятствий
в
ходьбе
и
медленном беге.

18.09
-
22.09


7(8)

Кросс до 1км.

8(9)

Прыжки в длину по заданным
ориентирам.

9(10)

Прыжок в длину с разбега на
точность приземления.

25.09
-
29.09


10(11)

Прыжок
в
длину
способом «согнув
ноги».

11(12)

Тройной прыжок сместа.

12(13)

Бросок теннисного мяча вцель.

02.10
-
06
-
10


7


13(14)

Бросок
теннисного
мяча
на
дальность.



14 (15)

Броски набивного
мяча
из
различных
и.п.

Подвижные игры (8 часов)

1(16)

Инструктаж по ТБ. Игры «Прыжки по
полосам», «Пустое
место».

09.10
-
13.09


2(17)

Игры «Белые медведи»,

«Космонавты».

3(18)

Игры «Волк во рву», «Удочка».

4(19)

Игры «Охотники и утки», «Пустое
место».

16.10
-
20.10


5(20)

Игры «Быстро и точно».

6(21)

Игры «Подвижная цель».

7(22)

Игры «Вызови по
имени»,

«Космонавты».

23.10
-
27.10


8(23)

Игры «Прыжки по полосам»,

«Белые медведи».

Подвижные игры на основе баскетбола (4 часа)

1(24)

Ловля и передача мяча на месте.

23.10
-
27.10


2(25)

Ловля и передача мяча в движении.

07.11
-
10.11


3(26)

Ловля и
передача мяча в

треугольниках, квадратах, кругах.
Игра

«Мини
-
баскетбол».

4(27)

Ведение мяча с изменением

направления. Игры « Гонка мячей по
кругу», «Подвижная цель».

Основы знаний о физической культуре.

Способы физкультурной деятельности (1 час)

1(28)


13.11
-
17.11


Физическое совершенствование (20 часов)

Гимнастика с элементами акробатики (20 часов)

1(29)

Инструктаж
по ТБ.
Кувырок вперед.

13.11
-
17.11


2(30)

2
-
3 кувырка вперед слитно.

8


3(31)

Из стойки на лопатках согнув ноги

переход в упор присев.

20.11
-
24.11


4(32)

Кувырок назад. Мост из положения стоя
с помощью и самостоятельно.

5(33)

Комбинация из ранее изученных
элементов.

6(34)

Акробатическая комбинация.

27.11
-
01.12


7(35)

Вис
завесом,
вис
на
согнутых руках, согнув
ноги.

8(36)

Вис
прогнувшись,
поднимание
ног
в
висе.

9(37)

Опорный прыжок на горку матов.

04.12
-
08.12


10(38)

Опорный прыжок: вскок в упор на
коленях, соскок с взмахом рук.

11(39)

Опорный прыжок ноги врозь через
козла.

12(40)

Ходьба
по
бревну
большими шагами
и
выпадами,
на
носках.
Танцевальные
шаги.

11.12
-
15.12


13(41)

Комбинация на бревне.

14(42)

Лазание по наклонной скамейке в
упоре стоя на коленях.

15(43)

Лазание
по
наклонной
скамейке
в
упоре
присев.

18.12
-
22.12


16(44)

Лазание
по
наклонной
скамейке
в
упоре
лежа,
подтягиваясь
руками.

17(45)

Перелезание через бревно, коня.

18(46)

Лазание по канату в три приема.

25.12
-
28.12


19(47)

Перелезание через препятствия.

20(48)

Гимнастическая полоса
препятствий.

Основы знаний о физической культуре.

Способы физкультурной деятельности (1 час)

1(49)

Пища и питательные вещества.

10.01
-
12.01


Физическое совершенствование (35 часов)

9


Лыжная подготовка (20 часов)

1(50)

Техника
безопасности на уроках
лыжной подготовки.

10.01
-
12.01


2(51)

Ступающий и скользящий шаг.

15.01
-
19.01


3(52)

Попеременный двухшажный ход.

4(53)

Попеременный двухшажный ход без
палок и с палками.

5(54)

Подъем «лесенкой».

22.01
-
26.01


6(55)

Спуск в
высокой стойке.

7(56)

Спуск в низкой стойке.

8(57)

Попеременный двухшажный ход.

29.01
-
02.02


9(58)

Спуск на лыжах в высокой стойке,
торможение "плугом" и «упором».

10(59)

Повороты переступанием в
движении.

11(60)

Подъем «лесенкой» и «елочкой».

05.02
-
09.02


12(61)

Чередование шага и хода на
лыжах.

13(62)

Чередование шага и хода на
лыжах.

14(63)

Торможения и повороты на лыжах.

12.02
-
16.02


15(64)

Спуск на лыжах с пологих склонов.

16(65)

Спуск на лыжах с пологих склонов.

17(66)

Спуск

на лыжах с палками

«змейкой»

19.02
-
23.02


18(67)

Прохождение дистанции до 2 км с
равномерной скоростью.

19(68)

Прохождение дистанции до 2 км с
равномерной скоростью.

20(69)

Прохождение дистанции до 2,5 км.

26.02
-
02
-
02


Подвижные игры на основе
баскетбола (7 часов)

1(70)

Ловля и передача мяча на месте и в
движении.

26.02
-
02
-
02


2(71)

Ведение мяча с изменением

10



направления.



3(72)

Игры «Борьба за мяч»,

«Подвижная цель».

05.03
-
09.03


4(73)

Игры

«Перестрелка»,

«Мини
-

баскетбол».

5(74)

Игра
«Быстро

и

точно»,

«Гонка
мячей

покругу».

6(75)

Игры сведением мяча.

12.03
-
16.03


7(76)

Игра
«
Мяч
ловцу», «Овладей
мячом».

Подвижные игры на основе волейбола (8 часов)

8(77)

Подбрасывание мяча.

12.03
-
16.03


9(78)

Подача
мяча.

19.03
-
22.03


10(79)

Передача мяча.

11(80)

Прием и передача мяча в
волейболе.

12(81)

Игры «Перестрелка», «Борьба за
мяч».

02.04
-
06.04


13(82)

Игра «Мини
-
волейбол».

14(83)

Подбрасывание и подача мяча.

15(84)

Подвижные игры на основе
волейбола.

09.04
-
13.04


Основы знаний о физической культуре.

Способы физкультурной деятельности (1 час)

1(85)

Первая помощь при травмах.

09.04
-
13.04


Физическое совершенствование (17 часов)

Подвижные игры на основе футбола (6 часов)

1(86)

Ведение мяча
.

09.04
-
13.04


2(87)

Ведение мяча с изменением
направления и скорости.


16.04
-
20.04


3(88)

Удары по воротам в футболе.

4(89)

Удары по мячу ногами.

5(90)

Удары и остановка мяча ногами.


23.04
-
27.04


6(91)

Варианты игры в футбол. Игры

11



«Гонка мячей по кругу», «Игры с
ведением мяча».



Легкоатлетические упражнения (11 часов)

1(92)

Бег на скорость в коридоре 30
-
40 см.

23.04
-
27.04


2(93)

Бег с максимальной скоростью от 40
до 60 м.


30.04
-
04.05


3(94)

Встречная
эстафета (10
-
20 м).
Круговая эстафета (15
-
20 м).

4(95)

Равномерный бег
(5
-
8 мин).

Развитие выносливости.


07.05
-
11.05


5(96)

Равномерный бег
(5
-
8мин).

Развитие выносливости

6(97)

Кросс до
1 км.


14.05
-
18.05


7(98)

Кросс до
1 км.

8(99)

Прыжок
в
длину
с
места.
Прыжок
в
длину
с
разбега.

9(100)

Прыжок
в
высоту
с
прямого разбега.


21.05
-
25.05


10(101)

Бросок
в
цель
с расстояния 4
-
5
метров в горизонтальную и
вертикальную

цель.

11(102)

Бросок мяча на дальность.


Итого:

102 часа


12



СОГЛАСОВАНО

Протокол №



заседание ШМО
учителей начальных классов от
«



» августа 2017 года.






СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР



И.В.Чупрунова

«_


»


2017

года.

13


14


15


16




Приложенные файлы

  • pdf 33835205
    Размер файла: 516 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий