Упражнение «Сосед справа – сосед слева». Упражнение «Цветные ладони» Небольшое зеркальце. Упражнение «Это здорово!». Цель: повышение самооценки получение поддержки от группы.

Тренинг толерантности

Составитель:
А.Л. Фурсанова,
педагог-психолог,
МБОУ для детей-сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей
(законных представителей), «Детский дом № 9»,
г. Череповец

Если ребенка постоянно стыдят, он учится чувствовать себя виноватым.
Если ребенок окружен терпимостью, он учится быть терпимым.
Если ребенка поддерживают, он учится уверенности.
Если ребенок чувствует себя в безопасности, он учится верить.
Если ребенка принимают и обращаются с ним дружелюбно, он учится находить любовь в этом мире.
Дорис Лоу Ноулт


Пояснительная записка к программе тренинга
Тренинг толерантности направлен на формирование толерантности как качества личности. В основу тренинга использовались следующие материалы:
Стебнева Н. Ни свой, ни чужой: Программа социально-психологического тренинга для подростков из семей беженцев и переселенцев по повышению уровня толерантности к фрустрации.
Солдатова Г.У., Шайгерова Л.А., Шарова О.Д. Тренинг толерантности для подростков.
Родионов В., Ступницкая М. Я и они: занятия для учащихся 8–9-х классов по формированию социальных навыков здорового образа жизни.
Программа тренинга включает 11 занятий. В структуре предусмотрены 3 компонента: когнитивный, эмоционально-волевой и поведенческий, 3 блока: «Толерантность по отношению к себе. Основные понятия тренинга», «Толерантность по отношению к себе и партнерам по группе», «Толерантность по отношению к другим» и 5 направлений:
Осознание себя через соотнесение себя с другим человеком.
Осознание себя через восприятие себя другими людьми.
Осознание себя через результаты собственной деятельности.
Осознание себя через наблюдение собственных внутренних состояний.
Осознание себя через восприятие собственного внешнего облика.
Все занятия взаимосвязаны по проблематике, на каждом последующем занятии идет углубление и расширение содержания.

Содержание обучения
На реализацию вводного блока «Толерантность по отношению к себе. Основные понятия тренинга» отводится 4 занятия.
Блок предназначен для отработки основных понятий темы: толерантность, интолерантность, толерантная и интолерантная личность.
В содержании обучения предусмотрены вводные установки по организации проведения тренинга, обсуждения правил работы в группе, организация игр-«ледоколов», ролевых игр, упражнений «Общий ритм», «Мы – одна команда», дискуссий, формирующих позитивное отношение воспитанников к себе, к многообразию проявлений человеческой индивидуальности.
Блок «Толерантность по отношению к себе и партнерам по группе» рассчитан на 3 тренинговых занятия.
Дети учатся работать с информацией, передаваемой партнерами по группе в процессе ролевых игр, упражнений «Какой Я?», «Неуверенный, уверенный, самоуверенный» и др., учатся ее анализировать, наблюдать за своими личностными изменениями и передавать их, что способствует коррекции самооценки. На данном этапе воспитанники осознают поэтапность формирования толерантности.
На блок «Толерантность по отношению к другим» отводится 4 занятия.
Содержание направлено на осознание воспитанниками многообразия культур, понимание опасности проявления нетерпимости между народами. В ходе тренинга раскрываются причины и последствия конфликтных ситуаций, отрабатываются способы взаимодействия, конструктивного общения в моделирующих, импровизационных, ситуационных играх, драматизациях через составление памяток эмоционального маршрута при столкновении с проблемной ситуацией. В заключение проводится психологическая игра «Город толерантности», направленная на закрепление навыков толерантного взаимодействия.
Рекомендуемый количественный состав участников тренингового занятия – 8-12 человек. При увеличении состава детей теряется эффект личного участия.
Оптимальный режим проведения тренинговых занятий – 1 раз в неделю при стабильном расписании.
Особую значимость приобретают в условиях детского дома правила организации тренинга, позволяющие достичь желанного ощущения психологической безопасности и свободы, так как участники постоянно проживают в замкнутом пространстве:
Конфиденциальность. Все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, не должно стать достоянием третьих лиц. Это правило является условием создания атмосферы доверия, безопасности и самораскрытия.
«Здесь и сейчас». Принцип предполагает обсуждение волнующих тем и вопросов в рамках тренингового занятия.
Принцип добровольности, согласно которому члены группы могут не принимать участие в тех или иных упражнениях.
Психологическая и физическая безопасность участников группы. В группе недопустима физическая и вербальная агрессия. Участники могут говорить о своих чувствах по отношению к действиям, поведению другого, но не должны оценивать самого человека.
Уважение к говорящему (слушать и слышать собеседника).
Принцип активного участия, предполагающий возможность высказывать свое мнение, не замыкаться в себе.
Право на поддержку.

Структура тренингового занятия и ее особенности
Этапы
Время
Задачи
Средства
Роль ведущего

Приветствие
5 минут
Обозначить начало занятия, создать особую атмосферу, подчеркнуть безопасность
Определенные ритуалы
Обеспечить для каждого участника максимально комфортное вхождение в группу


Разминка
15 минут
Самоопределение воспитанников, повышение сплоченности группы
Игры и упражнения
Предоставить каждому участнику возможность поделиться своими переживаниями, помочь осознать и принять свои чувства

Основная часть
(рабочая)
30 минут
Задачи соответствуют теме занятия
Самые разнообразные формы активности (игры, рисование, беседа, упражнения, задания, помогающие понять и усвоить главную тему занятия)
Дать определенную информацию в доступной форме.
Предоставить возможность выразить свои чувства.
Помочь овладеть новыми навыками, основываясь на полученной информации

Завершение занятия (рефлексия)
10 минут
Возможность выплеснуть накопившееся напряжение.
Завершение работы в позитивном эмоциональном состоянии
Подвижные, релаксационные игры
Обеспечивать безопасность участников, следить, чтобы своими впечатлениями поделился каждый участник тренинга

Разминка и завершение обычно занимают примерно по четверти всего времени занятия. Большая часть отводится проработке основной темы.
В начале занятия психологу важно почувствовать группу, диагностировать состояние детей, чтобы скорректировать план. В этом могут помочь вопросы к участникам: «Как вы себя чувствуете?», «Что нового случилось за это время?», «Что запомнилось с прошлого занятия?»
В качестве разминки используются различные упражнения на погружение в работу, активизацию мыслительной деятельности. Эти упражнения группой обычно не обсуждаются.
Основная часть проводится в соответствии с программой. Важно отслеживать групповую динамику и уделять необходимое время мотивации участников, проработке агрессии, внутренних конфликтов. Основная часть занятия модифицируется в соответствии с потребностями группы, что может выражаться в использовании игр на развитие групповой динамики.
На выбор заданий содержательной части влияют многие факторы: возрастные, интеллектуальные особенности участников и уровень развития группы. Чем она сплоченнее, чем свободнее и непринужденнее чувствуют себя участники, тем раскованнее и «глубже» могут быть упражнения, предполагающие физический контакт, работу с закрытыми глазами, обращение к личным историям участников.
В основной части проводятся не только упражнения, но и дискуссии, индивидуальное и групповое рисование, создание коллажей, прослушивание притч, историй и т.д. в соответствии с темой. Участники могут обратиться к своим жизненным ситуациям и к тому, что происходит в группе. Всё происходящее становится групповым опытом, который может быть осознан и интегрирован отдельными участниками и группой в целом. Рисунки и коллажи выполняются в индивидуальной или групповой форме. Свои работы участники представляют группе, о работах могут рассказывать сами авторы или зрители. Таким образом, опыт каждого становится доступен всем участникам группы.
На этапе завершения занятия идет «отреагирование» накопившихся чувств, эмоций, мыслей. Ведущий обращает особое внимание на то, что, по его мнению, осталось не до конца понятным или недосказанным. На любом занятии можно задавать вопросы, концентрирующие внимание участников на их состоянии, например: «Что вы сейчас чувствуете?», «Какими мыслями вы хотели бы поделиться с группой?», «Что показалось вам наиболее интересным, неожиданным?»

Приложение 1

Тематическое планирование занятий тренинга толерантности

Блок программы
№ п/п
Тема занятия
Цель
Количество занятий
Методическое обеспечение

1. Толерантность по отношению к себе. Основные понятия тренинга
1
«Я – это я»
Содействие формированию позитивного отношения подростков к самим себе и окружающим, осознанию и принятию своих индивидуальных особенностей
1
Упр. «Имена – качества».
Упр. «Сосед справа – сосед слева».
Упр. «Цветные ладони».
Упр. «Свет мой зеркальце».
Личностный коллаж.
Беседа «Толерантность – это »
Упр. «За что я могу себя похвалить, за что поругать?»
Упр. «Декларация моей самооценки»


2
«Сосуд моей души»
Содействие формированию позитивного отношения подростков к самим себе и окружающим, осознанию и принятию своих индивидуальных особенностей
1
Упр. «Сосуд пожеланий».
Игра «Ассоциации».
Арт-терапевтическая техника «Роспись сосуда».
Притча «Сосуд жизни»


3
«Какие мы все разные»
Формирование привычки терпимого отношения к многообразию проявленной человеческой индивидуальности, стремления понимать окружающих, сотрудничать с ними, позитивного отношения подростка к самому себе и окружающим
1
Упр. «Комплименты».
Упр. «Общий ритм».
Упр. «Чем мы похожи».
Упр. «Идеальный, современный и «плохой» подросток».
Упр. «Мы – одна команда»


4
«Толерантная личность»
Формирование представлений об особенностях толерантной и интолерантной личности и основных различиях между ними, особенностях терпимости и нетерпимости в обществе

1
Упр. «Превращения».
Упр. «Черты толерантной личности».
Дискуссия на тему «Как жить в мире с собой и другими?»
Упр. «Волшебная лавка»

2. Толерантность по отношению к себе и другим
5
«Я и группа: толерантность к себе. Чувство собственного достоинства»
Расширение представлений подростка об индивидуальных особенностях через получение информации от партнеров по группе, формирование толерантности к другим через толерантность к себе, поддержание позитивной самооценки
1
Упр. «Построиться по росту».
Упр. «Аплодисменты».
Упр. «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на черный день».
Ролевая игра «Неуверенный, уверенный, самоуверенный».
Упр. «Нобелевская премия»


6
«Я и группа: толерантность к себе и другим. Самопознание».
Дальнейшее развитие толерантных качеств к партнерам по группе
1
Упр. «На какого сказочного героя я похож?»
Упр. «Пять добрых слов».
Упр. «Что моя вещь знает обо мне».
Упр. «Какой я?»


7
«Я и группа: толерантность к себе и другим. Толерантное общение»
Формирование навыков толерантного общения

1
Упр. «Это здорово!»
Упр. «Порадуй меня».
Упр. «Как быть толерантным в общении».
Игра. «Замороженный»
Упр. «Я – высказывание, Ты – высказывание»

3. Толерантность по отношению к другим
8
«Толерантность к другим: разные миры» (часть 1).
Содействие пониманию опасности проявлений нетерпимости, формирование навыков бесконфликтного взаимодействия с представителями другой культуры.
1
Игра «Ручеек».
Упр. «Карта нетерпимости».
Упр. «Групповая картинка».
Упр. «Карамбия»


9
«Толерантность к другим: разные миры» (часть 2)
Закрепление навыков толерантного общения, содействие осознанию причин и последствий проявления интолерантности.
1
Упр. «Музыкальное движение».
Игра «Неведомые миры»


10
«Толерантность к другим: учимся сочувствию. Границы толерантности».
Развитие у подростков способности к пониманию, сопереживанию и сочувствию; подведение итогов работы.
1
Упр. «Печатная машинка».
Игра «Ванька-встанька».
Упр. «Пойми меня».
Упр. «Суд присяжных».
Упр. «Поэма о том, как жить в мире с собой и другими»


11
Психологическая игра «Город толерантности»
Закрепление навыков толерантного взаимодействия, развитие креативности.
1
Упражнение «Цветок жизни».
Коллаж «Город толерантности».
Упражнение «Подарок»

Занятие № 1.
«Я – это Я»

Цель: содействие формированию позитивного отношения подростков к самим себе и окружающим, осознанию и принятию своих индивидуальных особенностей.
Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Создание непринужденной, доброжелательной атмосферы в группе
Определенные ритуалы. Обмен чувствами: «С каким настроением вы пришли на занятие?»


Разминка
15 мин.
Создание позитивного настроя на работу.


Снятие эмоционального напряжения.


Создание условий для сплоченности группы, повышения внутригрупповое доверия
Упражнение «Имена – качества»


Упражнение «Сосед справа – сосед слева»

Упражнение «Цветные ладони»
Небольшое зеркальце






Контуры трех ладоней, вырезанные из цветного картона (синий, желтый, красный цвета)

Основная часть
40 мин.
Стимулирование участников к знакомству со своим внутренним миром, осознанию себя как целостной личности.
Цель та же.


Знакомство с понятием «толерантность».

Формирование адекватной самооценки, развитие потребности в самосовершенствовании

Развитие позитивного отношения участников группы к самим себе
Упражнение «Свет мой зеркальце»



Личностный коллаж

Беседа «Толерантность – это»

Упражнение «За что я могу себя похвалить, за что поругать?»

Упражнение «Декларация моей самоценности»
Бумага, ручки




Вырезки из журналов, бумага, клей









На карточках текст «Декларация моей самоценности»

Завершение работы
5 мин.
Подведение итогов работы
Завершающий обмен впечатлениями
Участники группы делятся, что нового они узнали для себя






Приложение к занятию № 1

Упражнение «Имена – качества».
Цель: создание позитивного настроя на работу.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Каждый участник, глядя в зеркальце, называет положительное качество на первую букву своего имени. Например, «Я – Галина, грациозная. Я – Людмила – ласковая».

Упражнение «Сосед слева, сосед справа».
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участник, в руках у которого находится мяч, называет имена соседей слева и справа от себя, а затем представляется сам. После этого он бросает мяч любому из членов группы. Получивший мяч вновь должен назвать имена своих соседей справа и слева и представиться сам и так далее.

Упражнение «Цветные ладони».
Цель: создание условий для сплоченности группы, повышения внутригрупповое доверия.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участники группы хаотично передвигаются по помещению. Ведущий держит три ладони (синюю, красную, желтую), вырезанные из цветного картона. Когда ведущий поднимает вверх ладонь определенного цвета, каждый должен поздороваться как можно с большим количеством играющих условленными способами. Во время выполнения упражнения вводится запрет на разговоры. Красная ладонь – пожать руку, синяя – погладить по плечу, желтая – поздороваться «спинками» (возможны варианты).

Упражнение «Свет мой зеркальце».
Цель: стимулирование участников к знакомству со своим внутренним миром, осознанию себя как целостной личности.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Ведущий предлагает вспомнить строки из «Сказки о мертвой царевне и семи богатырях» А.С. Пушкина:
Свет мой, зеркальце, скажи
Да всю правду доложи:
Кто на свете всех милее,
Всех румяней и белее?
При помощи волшебного зеркальца царица получает информацию о себе. Вот и участникам группы дается время подумать и дать 5 ответов на вопрос «Кто я?»

Работа над личностным коллажем.
Цель:
Стимулирование участников к знакомству со своим внутренним миром, осознанию себя как целостной личности.
Необходимое время: 20 минут.
Процедура проведения: Участникам предлагается выбрать одну или две картинки, которые соответствуют их представлению о себе, состоянию их внутреннего мира, и разместить на листах бумаги. Цвет и размер бумаги участники выбирают сами. По окончании работы идет презентация своих образов.

Беседа «Толерантность – это»
Цель: знакомство с понятием «толерантность».
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участникам предлагается записать на листочке, как они понимают, что такое «толерантность». Все определения зачитываются и обобщаются в общее понятие. Ведущий знакомит с пониманием «толерантности» в разных культурах, контекстах.

Упражнение «За что я могу себя похвалить, за что поругать?»
Цель: формирование адекватной самооценки, развитие потребности в самосовершенствовании.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Каждый участник по очереди называет то, за что он может сейчас себя похвалить, а за что поругать.

Упражнение «Декларация моей самоценности».
Цель: Развитие позитивного отношения участников группы к самим себе.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Каждому подростку раздается текст «Декларация моей самоценности» (В. Сатир). Ведущий зачитывает ее вслух, предлагает группе прочитать ее. После этого участники группы, каждый по очереди, громко произносят последнюю фразу: «Я – это я, и Я – это замечательно!»






























Занятие № 2.
«Сосуд моей души»

Цель: содействие формированию позитивного отношения подростков к самим себе и окружающим, осознанию и принятию своих индивидуальных особенностей.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
10 мин.
Создание непринужденной атмосферы в группе, положительного настроя на занятие; нужно стимулировать внимание участников друг к другу
Упражнение «Сосуд пожеланий»
Ракушки, пуговки, бусинки, прозрачный круглый сосуд

Разминка
5 мин.
Уточнение понятия «сосуд», его функционального назначения, введение в тему занятия
Игра «Ассоциации»



Табличка с надписью «Сосуд», определения данного понятия из разных источников, магнитная доска, магниты

Основная часть
40 мин.
Расширение представлений участников о богатстве своего внутреннего мира, его неповторимости




Оказание помощи в осознании того, что в течение всей жизни внутренний мир человека наполняется своим содержимым, в котором все имеет важное значение
Арт-терапевтическая техника «Роспись сосуда»





Притча «Сосуд жизни»
Стеклянные сосуды разной формы и размера, гуашь, витражные краски, кисточки, салфетки, магнитофон, CD-диск «Инструментальные хиты»

Текст притчи




Завершение работы
5 мин.
Получение обратной связи, оценка эмоционального состояния посредством цветовых выборов
Упражнение Мой сосуд души»
Сосуды участников, сосуд пожеланий, цветные резинки, цветная бумага












Приложение к занятию № 2

Упражнение «Сосуд пожеланий».
Цель: создание непринужденной атмосферы в группе, положительного настроя на занятие, стимулировать внимание участников друг к другу.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Ведущий: «Давайте начнем нашу встречу с пожеланий самому себе на сегодня. А сделаем мы это следующим образом: для каждого пожелания вам предлагается выбрать любой из предложенных предметов (бусинки, пуговки, ракушки) и со словами пожелания поместить его в прозрачный круглый сосуд. Но сначала подержите выбранный предмет в руке, почувствуйте его форму, поверхность. Кто готов, может начать».
После того как все по кругу сказали пожелания самому себе, ведущий продолжает: «Мы в этом мире живем не одни, поэтому давайте свои пожелания подарим и окружающим (участники по очереди делают пожелания окружающим, помещая выбранные предметы в тот же сосуд). Посмотрите, какой у нас получился сосуд. Как мы его можем назвать? (сосуд добрых пожеланий, сосуд приятных слов, сосуд хорошего настроения)».

Игра «Ассоциации».
Цель: уточнение понятия «сосуд», его функционального назначения, введение в тему занятия.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Ведущий: «Ребята, когда вы слышите слово «сосуд», какие ассоциации у вас возникают? (емкость, посуда, ваза, контейнер, вместилище, хранилище)».
Ассоциации записываются на магнитной доске.
Ведущий: «Действительно, в разных словаря слово сосуд рассматривается как
1) Посуда, посудина, всякая емкая вещь, изделие для держания, хранения чего-либо. (Толковый словарь великорусского языка Владимира Даля.)
2)
Вместилище (бутылка, кувшин) для жидких и сыпучих тел.
О человеке как средоточии, каких-либо свойств, качеств. (Большой энциклопедический словарь)
3) Вместилище для жидких или сыпучих тел. (Википедия)»
Определение размещаются на магнитной доске. «А тема нашего занятия «Сосуд моей души».
Наша душа тоже подобна сосуду. Она является вместилищем, хранилищем. Что хранится в нашей душе? Может, вы поможете мне ответить на вопрос? (Участники высказывают свои предположения.) Действительно, ее наполняют наши мысли, переживания, чувства, эмоции, увлечения, желания, события. Оставляют в ней след наши поступки и действия.
Лариса Рубальская в одном из своих стихотворений пишет:
Наша жизнь кино цветное
То печалит, то смешит
Может душу успокоить
Может вызвать боль души.
Какой будет «сосуд» нашей души, зависит от нас самих, все в ваших руках».

Арт-терапевтическая техника «Роспись сосуда».
Цель: расширение представлений участников о богатстве своего внутреннего мира, его неповторимости.
Необходимое время: 30 минут.
Процедура проведения: Ведущий: «Сейчас я предлагаю вам попутешествовать по лабиринтам своей души, подумать, что наполняет вашу душу, какие образы, и передать их при помощи красок и кисти, но не на бумаге, а каждый на своем сосуде.
Выберите по одному сосуду, какой вам больше нравится, и доверьтесь своей руке, она подскажет вам, что рисовать. Гуашь должна быть густая, чтобы не растекалась. Пожалуйста, займите места за столами».
Задание выполняется под музыкальное сопровождение.
По ходу работы участникам предлагается в индивидуальном режиме обратиться к своей душе (составить диалог, может быть, выслушать монолог, задать интересующий вопрос или выслушать просьбу своей души).
По окончании творческого задания каждый представляет «сосуд» своей души. Желающие задают вопросы.

Притча «Сосуд жизни».
Цель: оказание помощи в осознании того, что в течение всей жизни внутренний мир человека наполняется своим содержимым, в котором все имеет важное значение.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Ведущий читает притчу:
В одном небольшом процветающем селении жил мудрец по имени Прашанти, и был у него ученик Кшанти, который под руководством мудрого учителя постигал мир. И вот однажды решил мудрец преподнести своему ученику один важный урок.
– Принеси мне большой стеклянный сосуд.
Кшанти нашел замечательный прозрачный кувшин с широким горлышком.
– А теперь собери перед домом три кучи. В одной должны быть крупные камни, в другой речная галька, а в третьей песок.
Весь день трудился ученик, но выполнил задание.
Вышли они с учителем во двор, и говорит мудрец:
– Положи камни в сосуд!
Наполнил Кшанти стеклянный сосуд доверху и сказал учителю:
– Сосуд полон.
– Ты уверен?
-Да, мой учитель.
-А теперь возьми гальку и наполни сосуд!
Кшанти стал брать по несколько галек и бросать поверх камней. Они проскальзывали между ними и падали на дно, пока вновь не наполнили сосуд доверху.
-Полон ли теперь сосуд?
Кшанти с трудом втиснул еще несколько галек и ответил:
– Да, теперь полон.
– А сейчас возьми песок и заполни сосуд!
Ученик стал брать горсти песка и сыпать поверх камней и гальки. Легко просачивались песчинки между ними, пока не заполнили его доверху. Полюбовался Кшанти на свою работу и сказал:
– Вот теперь сосуд точно полон.
Запомни, Кшанти, нельзя делать поспешных выводов. Наша душа в течение всей жизни наполняется содержимым. Есть в ней и крупные события, которые могут изменить нашу жизнь, и повседневные дела и заботы, которые мы часто даже не замечаем, и мелкие штрихи, но без них наш сосуд жизни не будет полон, и все они имеют важное значение для его заполнения.

Упражнение «Мой сосуд души».
Цель: получение обратной связи, оценка эмоционального состояния посредством цветового выбора.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Ведущий: «Сегодня каждый попробовал представить «сосуд» своей души. Вспомните те пожелания, которые были сделаны вначале, и возьмите из общего сосуда добрых слов то, чего особенно вам не хватает сейчас, продолжая пополнять содержимое своего внутреннего мира».
Каждый по кругу вместе с понравившимся предметом берет пожелание для своего сосуда.
Ведущий продолжает: «Выберите цветную бумагу, которая будет служить символической крышкой, чтобы ваш сосуд души бережно хранил её содержимое».
Участники делают свой выбор, закрывая сосуды бумагой и резинкой.








































Занятие № 3.
«Какие мы все разные»

Цель: формирование привычки терпимого отношения к многообразию проявленной человеческой индивидуальности, стремления понимать окружающих, сотрудничать с ними, позитивного отношения подростка к самому себе и окружающим.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Создание непринужденной, доброжелательной атмосферы в группе
Определенные ритуалы
Мягкая игрушка

Разминка
10 мин.
Стимулирование участников группы к принятию друг друга; повышение самооценки

Снятие эмоционального напряжения
Упражнение «Комплименты»



Упражнение «Общий ритм»
Мяч

Основная часть
45 мин.
Стимулирование к принятию друг друга; повышение внутригруппового доверия

Формирование представления участников группы об идеальном, современном, «плохом» подростке

Развитие толерантности к окружающим; снятие эмоционального напряжения
Упражнение «Чем мы похожи»



Упражнение «Идеальный, современный и «плохой» подросток»


Упражнение «Мы – одна команда»


Бумага, ручки




Карточки со списком качеств личности



Бумага, принадлежности для рисования.

Завершение работы
5 мин.
Интегрирование опыта, полученного на занятии, получение обратной связи
Рефлексия «здесь и сейчас»
Участникам группы предоставляется возможность выразить свои мысли, чувства, возникшие в ходе занятия














Приложение к занятию № 3

Упражнение «Комплименты».
Цель: стимулирование участников группы к принятию друг друга; повышение самооценки.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Ведущий предлагает участникам придумывать комплименты друг для друга. Он бросает мяч одному из участников и говорит ему комплимент. Например: «Дима, ты очень справедливый человек» или «Катя, у тебя замечательная прическа». Получивший мяч бросает его тому, кому хочет сказать комплимент, и т.д. Важно проследить, чтобы комплимент был сказан каждому участнику.

Упражнение «Общий ритм».
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участники стоят в кругу. Ведущий несколько раз хлопает в ладоши с определенной скоростью, задавая ритм, который группа должна поддержать следующим образом: стоящий справа от ведущего участник делает один хлопок, за ним – следующий и так далее. Должно создаваться ощущение, будто в заданном ритме хлопает один человек, а не все члены группы по очереди. Это упражнение редко удается с первого раза. После несколько пробных кругов из игры постепенно выбывают участники, нарушающие общий ритм.
Модификация упражнения. Ведущий отбивает в ладоши какую-нибудь несложную музыкальную фразу. Затем каждый по очереди ее повторяет (возможно одновременно отбивание ритма всей группой).

Упражнение «Чем мы похожи».
Цель: стимулировать к принятию друг друга; повысить внутригрупповое доверие.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Члены группы сидят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой. Например: «Света, выйди, пожалуйста, ко мне, потому что у нас с тобой одинаковый цвет волос» (мы похожи тем, что мы жители Земли; мы одного роста и т.д.). Света выходит в круг и приглашает выйти кого-нибудь из участников таким же образом. Игра продолжается до тех пор, пока все члены группы не окажутся в кругу.

Упражнение «Идеальный, современный и «плохой» подросток».
Цель: формирование представления участников группы об идеальном, современном, «плохом» подростке.
Необходимое время: 15 минут.
Процедура проведения: Участники группы разбиваются на 3 подгруппы. Каждая подгруппа из «волшебной шляпы» берет себе задание, которое надо сначала обсудить. Затем нужно из предлагаемого списка качеств личности выбрать и записать на листе бумаги качества подростка, соответствующие заданию.
После этого группа садится в круг, и один из представителей каждой подгруппы зачитывает качества. Остальные либо соглашаются, либо возражают, предлагая свои варианты.
Задание первой подгруппе. Составьте портрет идеального подростка. Напишите качества, какими он должен обладать.
Задание второй подгруппе. Составьте портрет современного подростка. Напишите качества, какими он должен обладать.
Задание третьей подгруппе. Составьте портрет «плохого» подростка. Напишите качества, какими он должен обладать.

Упражнение «Комплименты».
Цель: стимулировать участников группы к принятию друг друга; повышение самооценки.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Ведущий предлагает участникам придумывать комплименты друг для друга. Он бросает мяч одному из участников и говорит ему комплимент. Например: «Дима, ты очень справедливый человек» или «Катя, у тебя замечательная прическа». Получивший мяч бросает его тому, кому хочет сказать комплимент, и т.д. Важно проследить, чтобы комплимент был сказан каждому участнику.

Упражнение «Мы – одна команда».
Цель: развитие толерантности к окружающим; снятие эмоционального напряжения.
Необходимое время: 20 минут.
Процедура проведения: Участники группы делятся на 3 подгруппы, каждая из которых придумывает название своей команде, девиз и песню. Затем участники берут лист ватмана и рисуют «Портрет нашей подгруппы». От подгруппы выбирается один или несколько человек, которые представляют групповое творчество.
После представления подростки склеивают воедино портреты трех подгрупп, придумывают название для картины, пишут заголовок и вывешивают на стену.
Участники группы садятся в круг, и ведущий предлагает для обсуждения шесть правил Дейла Карнеги, которые позволяют понравиться окружающим людям.
Правило 1. Искренне интересуйтесь другими людьми.
Правило 2. Улыбайтесь.
Правило 3. Помните, что имя человека – это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.
Правило 4. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о самих себе.
Правило 5. Говорите о том, что интересует вашего собеседника.
Правило 6. Внушайте вашему собеседнику сознание его значительности и делайте это искренне.



















Занятие № 4.
«Толерантная личность»

Цель: формирование представлений об особенностях толерантной и интолерантной личности и основных различиях между ними, особенностях терпимости и нетерпимости в обществе.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Введение в атмосферу в группе
Определенные ритуалы приветствия
Мягкая игрушка

Разминка
10 мин.
Создание условий для самопознания и самовыражения с помощью метафорических средств
Упражнение «Превращения»





Основная часть
45 мин.
Знакомство участников с основными чертами толерантной личности (личности, способной мириться с чужим мнением, терпимой, готовой простить и понять); предоставление возможности подросткам оценить степень толерантности



Формирование у членов группы позитивного отношения к самому себе и окружающим
























Предоставление участникам возможности выяснить, каких качеств им не хватает, чтобы жить в мире с собой и другими.
Упражнение «Черты толерантной личности»











Дискуссия на тему «Как жить в мире с собой и другими?» Ведущий подводит подростков к ответу на поставленный вопрос. Это значит:
1) принимать других людей такими, какие они есть;
2) с уважением относиться к своим и чужим ценностям и привычкам;
3) проявлять сочувствие и понимание к окружающим;
4) не оскорблять, не высказывать насмешек;
5) быть терпеливым, доброжелательным;
6) быть готовым к примирению, умеющим прощать и др.

Упражнение «Волшебная лавка».
Карточка с бланком опросника для каждого участника. Участники получают возможность сравнить представление о наиболее важных качествах каждого из членов группы с общегрупповым представлением


На карточках написаны высказывания: «Тот кто думает, что можно обойтись без других, сильно заблуждается» (Ларошфуко); «Ключ к окружающим меня людям лежит во мне самом» (Сент-Экзюпери); «Человек, который не находит никаких хороших качеств у других людей, просто лениться искать их» (Н.Энкельманн); «Если увидишь лицо без улыбки, улыбнись сам» (народная мудрость)

Завершение работы
5 мин.
Подведение итогов занятия
Завершающий обмен впечатлениями
Подростки высказываются о том, что нового они узнали о себе, что понравилось






































Приложение к заданию № 4.

Упражнение «Превращение».
Цель: способствовать самопознанию и самовыражению с помощью метафорических средств.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Участники сидят в кругу. Ведущий предлагает участникам завершить следующие предложения: «Если бы я был книгой, то я (словарем, томиком стихов), потому что»; «Если бы я был едой, то я (кашей, пирожком, картошкой), потому что»; «Если бы я был взрослым, то я бы, потому что» (другие варианты – песней или музыкой). Все отвечают по кругу.

Упражнение «Черты толерантной личности».
Цель: знакомство участников с основными чертами толерантной личности (личности, способной мириться с чужим мнением, терпимой, готовой простить и понять); предоставление возможности подросткам оценить степень толерантности.
Необходимое время: 20 минут.
Материалы: бланки опросника для каждого участника.
Подготовка: Бланк опросника с колонкой В на большом листе прикрепляется на доску или стену.
Процедура проведения: Участники получают бланки опросника, где перечислены 15 черт характера.
Инструкция: «Сначала в колонке А поставьте:
«+» напротив тех трех черт, которые, по вашему мнению, у вас наиболее выражены;
«0» напротив тех трех черт, которые у вас наименее выражены.
Затем в колонке В поставьте:
«+» напротив тех трех черт, которые, на ваш взгляд, наиболее важны для человека.
Этот бланк останется у вас и о результатах никто не узнает, поэтому вы можете отвечать честно, ни на кого не оглядываясь».
На заполнение опросника дается 5–7 минут. Затем ведущий заполняет заранее подготовленный бланк опросника, прикрепленный на доску. Для этого он просит поднять руки тех, кто отметил в колонке В первое качество. Число отметивших подсчитывается и заносится в колонку бланка. Таким же образом подсчитывается число ответов по каждому качеству. Те три качества, которые набрали наибольшее количество баллов, и являются наиболее важными (с точки зрения данной группы).

Упражнение «Волшебная лавка».
Цель: предоставление участникам возможности выяснить, каких качеств им не хватает, чтобы жить в мире с собой и другими.
Необходимое время: 15 минут.
Процедура проведения: Попросите участников группы представить, что существует лавка, в которой есть весьма необычные «вещи»: терпение, готовность к применению, расположенность к другим, чувство юмора, чуткость, доверие, уважение, терпимость к различиям, умение слушать, любознательность, способность к сопереживанию. Напомним, что с этими качествами группа работала в предыдущем упражнении, и бланк с их перечнем все еще висит на доске.
Ведущий выступает в роли продавца, который обменивает одни качества на какие-нибудь другие. Вызывается один из участников. Он может приобрести одну или несколько «вещей», которых у него нет. Например, покупатель просит у продавца терпения. Продавец выясняет, сколько ему нужно, зачем оно ему, в каких случаях он хочет быть терпеливым. В качестве платы продавец просит у покупателя что-то взамен, например, тот может расплатиться чувством юмора, которого у него с избытком.

Рефлексия:
– какие качества необходимы, чтобы жить в мире с собой и другими?
– что нового подростки узнали о себе?






«Тот, кто думает, что можно обойтись без других, сильно заблуждается»
Ларошфуко

«Ключ к окружающим меня людям лежит во мне самом»
Экзюпери

«Человек, который не находит никаких хороших качеств у других людей, просто лениться искать их»
Н.Энкельманн

«Если увидишь лицо без улыбки, улыбнись сам»
Народная мудрость





























Занятие № 5.
«Я и группа: толерантность к себе. Чувство собственного достоинства»

Цель: расширение представлений подростка об индивидуальных особенностях через получение информации от партнеров по группе, формирование толерантности к другим через толерантность к себе, поддержание позитивной самооценки.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Введение в атмосферу группы, сплочение
Определенные ритуалы
Мягкая игрушка

Разминка
10 мин.
Повышение уровня сплоченности, взаимопонимания и согласованности действий в группе

Повышение настроения и самооценки, активизирование участников группы
Упражнение «построиться по росту»



Упражнение «Аплодисменты»
Группа может сделать несколько попыток

Основная часть
45 мин.
Развитие навыков ведения позитивного внутреннего диалога о самом себе, развитие способности к самоанализу

Отражение особенностей психологических состояний неуверенности, самоуверенности, уверенности в себе










Повышение социальной компетентности подростков, переживание ситуации «ответственности перед человечеством»
Упражнение «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на «черный день»

Ролевая игра «Неуверенный – уверенный – самоуверенный»











Упражнение «Нобелевская премия»


Бланки с табличками для каждого участника



После упражнения подводятся итоги: какое впечатление производят неуверенные и самоуверенные люди? каковы основные характеристики уверенного в себе человека? чем он отличается от самоуверенного?
Бумага, карандаши, маркеры, скотч





Завершение работы
5 мин.
Подведение итогов занятия
Рефлексия занятия. Определенные ритуалы
Идет обсуждение: легко ли было обнаружить в себе положительные черты, способности, похвалить себя? Как отношение к самому себе влияет на отношение к другим людям? И т.д.















































Приложение к заданию № 5.

Упражнение «Построиться по росту».
Цель: повышение уровня сплоченности, взаимопонимания и согласованности действий в группе.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участникам группы предлагается закрыть глаза и построиться по росту (другой вариант: встать по кругу). Группа может сделать несколько попыток.

Упражнение «Аплодисменты».
Цель: повышение настроения и самооценки, активизирование участников группы.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участники сидят в кругу. Ведущий просит встать всех тех, кто обладает определенным умением или качеством (например, «Встаньте все те, кто умеет вышивать, кататься на горных лыжах, любит смотреть сериалы, мечтает научиться играть в большой теннис» и др.). Остальные участники группы аплодируют тем, кто встал.

Упражнение «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на черный день».
Цель: развитие навыков ведения позитивного внутреннего диалога о самом себе, развитие способности к самоанализу.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Участники сидят в кругу. Ведущий заводит разговор о том, что у каждого из людей случаются приступы хандры, «кислого» настроения, когда кажется, что ничего не стоишь в этой жизни, ничего у тебя не получается. В такие моменты как-то забываются все собственные достижения, одержанные победы, способности, радостные события. А ведь каждому из нас есть чем гордиться.
В психологическом консультировании существует такой прием. Психолог вместе с обратившимся к нему человеком составляет памятку, в которую заносятся достоинства, достижения, способности этого человека. Во время приступов плохого настроения чтение придает подробности и позволяет оценивать себя более адекватно. Ведущий предлагает участникам проделать подобную работу.
«Мои лучшие черты»: в эту колонку участники должны записать черты или особенности своего характера, которые им в себе нравятся и составляют их сильную сторону.
«Мои способности и таланты»: сюда записываются способности и таланты в любой сфере, которыми человек может гордиться.
«Мои достижения»: в этой графе записываются достижения участника в любой области.
Ведущий на свое усмотрение (в зависимости от уровня доверия в группе) предлагает членам группы зачитать свои памятки.
Заполнение памятки остаются у участников.

Упражнение «Неуверенный – уверенный – самоуверенный».
Цель: отражение особенностей психологических состояний неуверенности, самоуверенности, уверенности в себе.
Необходимое время: 15 минут.
Процедура проведения: Участники сидят в кругу. Ведущий дает следующую инструкцию: «Иногда мы чувствуем свое превосходство над другими людьми и ведем себя крайне самоуверенно, а иногда мы бываем не уверены в себе и страдаем от этого. Но можно быть уверенным человеком, не являясь при этом высокомерным. Уверенный в себе человек всегда вызывает у окружающих доверие и симпатию. Сейчас мы пробуем почувствовать каждое из этих состояний».
Ведущий разбивает участников на пары. Один из партнеров исполняет роль самоуверенного, а другой – не уверенного в себе человека. Каждый из них должен принять такую позу, чтобы всем было видно, кто такую роль исполняет. Тот, кто играет роль самоуверенного, рассказывает своему партнеру о том, что ему дает ощущение превосходства: описывает позу, голос, манеру общаться, мысли, поступки, которые он может совершить. Например: «Я горд. У меня прямая спина. У меня громкий и четкий голос. Меня мало заботит мнение окружающих. Я привык, чтобы мне уступали дорогу, когда я иду. Я не выношу критики в свой адрес и всегда смогу поставить другого на место!»
В свою очередь «неуверенный» рассказывает о себе по тому же плану. Например: «Я могу смотреть только в пол. Мои плечи опущены. Я говорю тихим голосом. Меня не за что любить, мне кажется, всем видно мое состояние. У меня не получается быть интересным, я не пользуясь популярностью».
Затем участники обмениваются ролями и повторяют процедуру вновь.
После этого ведущий предлагает обоим партнерам попробовать почувствовать себя уверенными людьми, которые никем не возносятся, но и не чувствуют себя хуже других.
В заключении ведущий обращается к участникам с вопросами:
– чем отличается ваше поведение, когда вы уверены в себе?
– как вы себя при этом чувствуете?
– расскажите друг другу, что вам больше всего нравится в состоянии, когда вы «равны».

Упражнение «Нобелевская премия».
Цель: повышение социальной компетентности подростков, переживание ситуации «ответственности перед человечеством».
Необходимое время: 15 минут.
Материалы: бумага, письменные принадлежности, карандаши, фломастеры, маркеры, скотч, кнопки, пластилин.
Подготовка: написать на доске или ватмане пункты «нобелевского выступления».
Процедура проведения: Ведущий рассказывает участникам о Нобелевской премии, а затем предлагает игровую ситуацию: «Никто не знает, какие сюрпризы преподнесет нам жизнь. Перенесемся в будущее. Представьте себе, что вы – известный ученый, писатель или общественный деятель. Нобелевский комитет принял решение о присуждении вам почетной премии. Торжественное вручение премии предполагает ответное выступление лауреатов – это является давней традицией. Через некоторое время желающие получат возможность выступить на церемонии вручения премии с ответной речью. Выберите номинацию, по которой вы хотели бы получить премию, и подготовьте выступление. Можете использовать следующую схему...»
Ведущий записывает на доске вопросы, на основе которых участники группы могут построить свое выступление.
Опишите сделанное открытие, научные достижения или литературное произведение.
Объясните, почему ваш вклад в науку, литературу или дело мира получил такую высокую оценку.
Выразите слова благодарности тем, кто помог вам добиться подобного результата в работе.
Расскажите о ваших планах на будущее.
В процессе работы могут быть использованы карандаши, фломастеры, пластилин и тому подобное для изображения таблиц, графиков и др. Время на подготовку – 10 минут.
Речь каждого лауреата вознаграждается аплодисментами. После выступления участники группы задают свои вопросы «лауреату». Члены группы, которые не успели представить свои достижения, могут кратко назвать свою номинацию и объяснить, за что они получают премию.
Рефлексия:
– как отношение к самому себе влияет на отношение к другим людям?
– легко ли было обнаружить в себе какие-нибудь положительные черты, способности и похвалить себя?

«Мои лучшие качества»

Мои лучшие черты
Мои способности и таланы
Мои достижения





































Информация о Нобелевской премии

Последние 300 лет в истории человечества по праву можно считать периодом небывалого расцвета науки, удивительных открытий и изобретений, полностью изменивших жизнь людей. Благодарные современники обычно не остаются равнодушными к великим открытиям, находя средства и способы вознаградить их авторов. Премия, ставшая символом высшего достижения в области науки и литературы, была учреждена в конце прошлого века шведским инженером и промышленником Альфредом Нобелем. Все свое состояние он завещал израсходовать на награды ученым и литераторам, внесшим неоценимый вклад в прогрессе человечества, а также общественным деятелям, способствовавшим укреплению мира и согласия между народами. В настоящее время не существует другой награды, которая пользуется таким огромным международным авторитетом.
Нобелевские премии выдаются с 1901 г. В разное время лауреатам Нобелевской премии стали: Альберт Эйнштейн, создавший теорию относительности; Нильс Бор, построивший первую модель атома; Ханс Бете, объяснивший природу солнечного излучения; П.Л. Капица и Л.Д. Ландау, открывшие таинственное явление сверхтекучести; Б.Л. Пастернак – автор «Доктора Живаго»
Номинации, по которым учреждена премия, специально оговорены в завещании Альфреда Нобеля, подписанном им 27 ноября 1895 г. в Париже.








































Занятие № 6.
«Я и группа: толерантность к себе и другим. Самопознание»

Цель: дальнейшее развитие толерантных качеств к партнерам по группе.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Введение в атмосферу группы
Определенные ритуалы


Разминка
5 мин.
Снятие эмоционального напряжения; получение обратной связи от участников группы
Упражнение «На какого сказочного героя я похож?»

Мяч

Основная часть
45 мин.
Повышение самооценки, самопознание; стимулирование делать приятное другому человеку

Стимулирование самораскрытия, самопознания; повышение внутригруппового доверия

Предоставление возможности подростку осознать себя и увидеть, насколько соответствует его Я-образ тому, каким его видят окружающие
Упражнение «Пять добрых слов»



Упражнение «Что моя вещь знает обо мне»


Упражнение «Какой я?»


Принадлежности для рисования








Лист бумаги, ручка


Завершение работы
5 мин.
Обсуждение занятия
Рефлексия занятия. Определенные ритуалы
Задаются вопросы о том, удалось ли подросткам узнать о себе что-то новое, неизвестное, хорошо ли они знают себя, и др.


















Приложение к заданию № 6.

Упражнение «На какого сказочного героя я похож?»
Цель: снятие эмоционального напряжения; получение обратной связи от участников группы.
Необходимое время: 5 минут.
Материалы: мяч.
Процедура проведения: Ведущий предлагает одному из присутствующих выбрать среди участников группы человека, вызывающего у него ассоциации с каким-нибудь персонажем из книги или героем мультфильма, и бросить ему мяч. При этом нужно сказать, кого именно напоминает ему данный участник (например: «Аня, мне кажется, ты похожа на русалочку», «Витя, мне кажется, что ты похож на кота Бегемота из «Мастера и Маргариты»). Участник ловит мяч и бросает его другому участнику, называя персонажа, с которым ассоциируется этот человек, и так до тех пор, пока мяч не побывает у каждого. Попросите членов группы запоминать, от кого они получают мяч, и бросить его человеку, от которого мяч только что был получен, и высказать свое мнение относительно его ассоциации. Например: «Витя, ты сказал, что я похож на крокодила Гену, а на самом деле я чувствую себя Чеширским котом»). Цепочка продолжает, таким образом, раскручиваться в обратном направлении.

Упражнение «5 добрых слов».
Цель: повышение самооценки, самопознание; стимулирование делать приятное другому человеку.
Необходимое время: 10 минут.
Материалы: принадлежности для рисования.
Процедура проведения: Участники разбиваются на подгруппы по пять человек (произвольно).
Инструкция: Ведущий: «Каждый из вас должен обвести свою руку на листе бумаги и на ладошке написать свое имя. Потом вы передаете свой лист соседу справа, а сами получаете рисунок от соседа слева. В одном из пальчиков полученного чужого рисунка вы пишите какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество ее обладателя (например, «Ты очень добрый», «Ты всегда заступаешься за слабых», «Мне очень нравятся твои стихи»). Другой человек делает запись на другом пальчике и так далее, пока лист не вернется к владельцу».
Упражнение можно продолжить. Когда все надписи будут сделаны, ведущий собирает рисунки и зачитывает комплименты, а группа должна догадаться, кому они предназначаются.
В конце упражнения участники забирают листы со своими ладошками, еще одну памятку на черный день.
Обсуждение:
– какие чувства ты испытывал, когда читал надписи на своей «руке»?
– все ли твои достоинства, о которых написали другие, были тебе известны?

Упражнение «Что моя вещь знает обо мне».
Цель: стимулирование самораскрытия, самопознания; повышение внутригруппового доверия.
Необходимое время: 15 минут.
Процедура проведения: Участники сидят в кругу. Один из участников берет в руки какой-то из своих предметов и от лица этого предмета рассказывает о своем хозяине. Например: «Я – Катина булавка, я знаю ее не так давно, но могу рассказать о ней» Таким же образом рассказывают о себе все участники группы.
При обсуждении ведущий подчеркивает, что умение раскрывается перед другими – важнейшее личностное качество, способствующее установлению близких отношений с людьми. Если человек предпочитает не рассказывать о своих переживаниях и надеждах, промахах и неудачах, это создает у других впечатление его благополучия и успешности, но платой за это становится невозможность построения искренних отношений, неумение попросить о помощи.

Упражнение «Какой я?»
Цель: предоставление возможности подростку осознать себя и увидеть насколько соответствует его Я-образ тому, каким его видят окружающие.
Необходимое время: 15 минут.
Процедура проведения: Каждый получает лист бумаги и делит его на четыре части. В первой части участник дает 5 ответов на вопрос: «Что я думаю о себе?» Во второй части – 5 ответов на вопрос: «Какой я в глазах чужого человека?» В третьей части каждый участник записывает ответы на вопрос «Какой я по мнению моего соседа слева?» Записи должны быть сделаны достаточно быстро. Затем участники сворачивают свои листы, так, чтобы их ответов не было видно, и передают их соседу слева. Таким образом каждый участник получает лист от соседа справа. На оставшейся части листа он должен дать ему 5 характеристик. После этого ведущий собирает листы и перемешивает их. По очереди зачитываются характеристики из последнего столбика, а группа должна угадать, о ком идет речь. Затем обсуждается, насколько группа согласна с этим портретом. Наконец, листы возвращаются участникам, и они сравнивают все четыре набора ответов, самостоятельно анализируя их сходство и различия.
Рефлексия:
– удалось ли вам на этом занятии узнать о себе что-то новое, ранее не известное?
– насколько хорошо вы, на ваш взгляд, знаете себя?

«Какой я?»

Что я думаю о себе?
Что думает обо мне близкий человек (мама, папа, друг или кто-то еще)?
Что обо мне, по моему мнению, думает сосед слева от меня?
Что думает обо мне сосед слева от меня?
(Заполняет сосед.)











































































Занятие № 7.
«Я и группа: толерантность к себе и другим. Толерантное общение»

Цель: формирование навыков толерантного общения.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Создание настроя на начало работы
Определенные ритуалы


Разминка
5 мин.
Повышение самооценки; получение поддержки от группы
Упражнение «Это здорово!»



Основная часть
40 мин.
Развитие понимания другого человека

Обучение конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций








Совершенствование навыков эмоционального контакта

Обучение толерантному (в неагрессивной, безоценочной манере) выражению своих негативных чувств: таких, как недовольство, обида, огорчение и т.п.
Упражнение «Порадуй меня»

Упражнение «Как быть толерантным в общении»








Игра «Замороженный»


Упражнение «Я-высказывание, Ты- высказывание»



Схема «Достойный выход из ситуации». По завершении упражнения участники группы высказывают свое мнение о том, чей выход из ситуации оказался наиболее удачным и почему.





Карточка с предложенными ситуациями

Завершение работы
5 мин.
Подведение итогов работы
Рефлексия. Обмен чувствами
Идет обсуждение: какое поведение характерно для подростков при разрешении конфликтной ситуации? что понравилось? что было труднее всего?








Приложение к заданию № 7.

Упражнение «Это здорово!».
Цель: повышение самооценки; получение поддержки от группы.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: Участники стоят в кругу.
Инструкция: Ведущий: «Сейчас кто-нибудь из нас выйдет в круг и скажет о любом своем качестве, умении или таланте (например: «Я обожаю танцевать», «Я умею прыгать через лужи»). В ответ на каждое такое высказывание все те, кто стоит в кругу, должны хором ответить «Это здорово!» и одновременно поднять вверх большой палец».
В круг участники выходят по очереди.

Упражнение «Порадуй меня».
Цель: развитие понимания другого человека.
Необходимое время: 5 минут.
Процедура проведения: В центр круга приглашается один из участников. Предполагается, что у него сегодня день рождения. Задача всех остальных – доставить ему радость. Каждый из участников решает, что ему подарить – вещь или событие (например, гоночный автомобиль, кругосветное путешествие, виллу на побережье, пятерку по математике). Тот, чей подарок окажется самым удачным, получает в награду улыбку от «именинника». Затем становится «именинником» и получает подарки другой участник.

Упражнение «Как быть толерантным в общении».
Цель: обучение конструктивным способом выхода из конфликтных ситуаций.
Необходимое время: 15 минут.
Процедура проведения: Ведущий: Каждый из нас время от времени попадает в конфликтные ситуации: с кем-то ссорится, получает незаслуженные обвинения. Каждый по-своему выходит из подобных ситуаций – кто-то обижается, кто-то дает сдачи, кто-то пытается найти конструктивное решение. Можно ли выйти из конфликтной ситуации с помощью толерантного поведения, сохранив собственное достоинство и не унизив другого?»
Ведущий предлагает кому-нибудь из участников группы вспомнить и рассказать ситуацию, когда его или кого-нибудь из его знакомых обидели. Этот участник выступит в роли того, кого обидели, а другой в роли обидчика. Участники должны разыграть эту сцену. «Обиженный» попытается достойно выйти из ситуации (например, мама отчитала сына при друзьях за то, что не вымыл посуду).
Предложите выполнить это задание нескольким парам участников.
Схема достойного выхода из ситуации:
1. Начни разговор с конкретного и точного описания ситуации, которая тебя не устраивает: «Когда ты накричала на меня при подруге»
2. Вырази чувства, возникшие у тебя в связи с этой ситуацией и поведением человека по отношению к себе: «Я почувствовала себя неудобно».
3. Скажи человеку, как бы тебе хотелось, чтобы он поступил. Предложи ему другой вариант поведения, устраивающий тебя: « Поэтому в следующий раз я прошу тебя высказывать свои замечания не в присутствии моих друзей».
4. Скажи, как ты себя поведешь в случае, если человек изменит свое поведение: « Тогда я буду прислушиваться к твоим словам».


Упражнение «Замороженный».
Цель: совершенствование навыков эмоционального контакта.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Участники разбиваются в пары. В каждой паре один участник играет роль «замороженного», а второй – «реаниматора». По сигналу ведущего «замороженный» застывает в неподвижности. В течение одной минуты «реаниматор» должен оживить его, при этом он не имеет права ни касаться, ни обращаться к «замороженному» со словами. Он может действовать только при помощи взгляда, мимики и пантомимы. Критерий «размораживания» – изменения в выражении лица, улыбка или смех «замороженного».

Упражнение «Я-высказывание, Ты-высказывание».
Цель: обучение толерантному (в неагрессивной, безоценочной манере) выражению своих негативных чувств: таких, как недовольство, обида, огорчение и т.п.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Ведущий объясняет разницу между Я-высказыванием и Ты-высказыванием: «Использование в речи Я-высказываний делает обобщение более непосредственным, помогает выразить свои чувства, не унижая другого человека. Я-высказывание предполагает ответственность говорящего за свои мысли и чувства («Я очень беспокоюсь, если тебя нет дома к 10 часам вечера»), а не нацелено, как «Ты-высказывание», на то, чтобы обвинить другого человека («Ты опять пришел домой в 11 часов вечера!»). Если мы используем Ты-высказывания, то человек, к которому мы обращаемся, испытывает негативные эмоции: гнев, раздражение, обиду. Использование Я-высказывания позволяет человеку выслушать вас и спокойно вам ответить».
Ведущий просит составить Я-высказывания для предложенных ситуаций.
Составьте Я-высказывания:
Твой друг (подруга) попросил(а) у тебя одежду и порвал(а) ее.
Твой младший брат изрисовал ручкой твои учебники.
Твои друзья пошли в кино, а тебя не позвали.
Твой учитель незаслуженно обвинил тебя в том, что ты списал(а) контрольную у соседа.
Вы с другом договорились встретиться на улице. Ты прождал(а) его полчаса, а он так и не пришел.
Тренер сказал, что ты пропускаешь тренировки, поэтому он отчисляет тебя из команды.
Рефлексия:
– о каких способах толерантного общения вы сегодня узнали?
– как вы считаете, какое поведение характерно для вас при разрешении конфликтных ситуаций?
– каковы преимущества толерантного общения?














Занятие № 8.
«Толерантность к другим: разные миры» (часть 1)

Цель: содействие пониманию опасности проявлений нетерпимости, формирование навыков бесконфликтного взаимодействия с представителями другой культуры.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Создание теплой, доверительной атмосферы
Определенные ритуалы
Мягкая игрушка

Разминка
10 мин.
Разрядка, сближение участников группы
Упражнение «Ручеек»


Основная часть
7 мин.






7 мин.



25 мин.
Демонстрация, насколько широко распространена интолерантность в мире. Стимулирование поиска путей выхода из глобальных конфликтов

Осознание стереотипов поведения различных групп

Предоставление подросткам возможности понять и почувствовать, каковы причины и следствия межкультурного непонимания, осознание, что успешное общение с представителями другой культуры невозможно без знания ее норм и правил
Упражнение «Карта нетерпимости»





Упражнение «Групповая картинка»

Игра «Карамбия»


Карта мира, флажки









Примененные инструкции

Завершение работы
5 мин.
Получение обратной связи, интеграция полученного на занятии опыта
Рефлексия «Здесь и теперь»

















Приложение к заданию № 8.

Игра «Ручеек».
Цель: разрядка, сближение участников группы.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Одной группе участников завязывают глаза, а другая группа встает в две шеренги, образуя коридор. Один из участников с завязанными глазами проходит по образовавшемуся коридору – его трогают за руки, касаются разных частей тела: с ним как бы здороваются все участники. Прошедший коридор встает в конец шеренги, а по коридору проходят другие участники.
Это упражнение хорошо выполнять под релаксационную музыку. При выполнении упражнения важно следить, чтобы прикосновения участников к проходящему были легкими и нежными.

Упражнение «Карта нетерпимости».
Цель: демонстрация, насколько широко распространена интолерантность в мире. Стимулирование поиска путей выхода из глобальных конфликтов.
Необходимое время: 7 минут.
Материалы: карта мира и флажки.
Процедура проведения: Ведущий и участники перечисляют «горячие точки» планеты, например: Чечня, Югославия, Афганистан, страны Африки и обозначают их на карте с помощью флажков.
Обсуждение:
– Можно ли оправдать конфликты, приводящие к человеческим жертвам?
– Каковы основные причины конфликтов?
– Какие вы могли бы предложить способы, помогающие избежать или не допустить возникновения «горячих точек»?

Упражнение «Готовая картинка».
Цель: осознание стереотипов поведения различных групп.
Необходимое время: 7 минут.
Процедура проведения: Группа делится на подгруппы из трех-четырех человек. Каждая подгруппа выбирает какую-то национальность, народ, этническую группу и придумывает, как ее изобразить так, чтобы остальные участники могли отгадать, что это за национальность. При изображении можно использовать мимику, жесты, возгласы, но нельзя использовать слова. Дается несколько минут на подготовку задания, затем подгруппы представляют свою пантомиму своей группе. Группа угадывает, какой народ изображает данная подгруппа.

Игра «Карамбия».
Цель: предоставление подросткам возможности понять и почувствовать, каковы причины и следствия межкультурного непонимания, осознание, что успешное общение с представителями другой культуры невозможно без знания ее норм и правил.
Необходимое время: 25 минут.
Материалы: письменные инструкции.
Процедура проведения:
Из числа участников выбираются два-три члена группы, которые будут в этой игре исполнять роль «посланников». Не заостряя на этом внимания, ведущий должен так подобрать посланников, чтобы они различались между собой по значимым внешним признакам: например, мальчики и девочки. «Посланники» удаляются в другую комнату. Там они получают инструкцию и на ее основе готовят вопросы для группы (время на подготовку). Каждый «посланник» готовит свой перечень вопросов самостоятельно.
Пока «посланники» выполняют задание, ведущий дает всей группе следующую инструкцию: «Мы – карамбийцы, представители страны Карамбия, имеющей богатое историческое прошлое, огромную территорию и неисчерпаемые природные ресурсы. К нам едут «посланники» из другой страны, чтобы узнать поближе нас и нашу культуру. Мы должны следовать трем правилам, которые действуют в нашей стране»
Ведущий должен убедиться в том, что участники усвоили правила.
Игра начинается, когда «посланники» готовы. Они приглашаются по одному так, чтобы другие «посланники» не знали, какие вопросы задают его коллеги.
После опроса каждый из «посланников» представляет свой отчет о культуре Карамбии и ее жителях.
Инструкция для посланников:
Ваша страна планирует установить дипломатические связи с Карамбией. Для этого нужно узнать, что это за страна и каковы особенности ее культуры. Правительство вашей страны наделило вас почетной миссией: вам предстоит отправиться в качестве посланника в Карамбию. Этот визит будет первым контактом представителя вашей страны с этой культурой. Ваша задача заключается в том, чтобы узнать как можно больше о культуре этой страны, ее жителях и написать отчет своему правительству. Ваша деятельность, к сожалению, имеет одно ограничение: жителям Карамбии нужно задавать только такие вопросы, на которые можно ответить либо «да», либо «нет». Вы можете закончить визит, как только почувствуете, что собрали достаточно информации для отчета.
Если у вас есть вопросы по правилам игры, задайте их до того, как игра началась. Подготовьте вопросы к жителям Карамбии. Не возвращайтесь в комнату, пока вас не пригласят.
Мы можем говорить только с человеком того же пола, что и мы сами (включая посланников).
В нашем словаре всего два слова – «да» и «нет».
Наш ответ на вопрос зависит от того, улыбается тот, кто нас спрашивает, или нет. Если человек улыбается, мы отвечаем «да», если не улыбается, отвечаем «нет».



















Занятие № 9.
«Толерантность к другим: разные миры» (часть 2)

Цель: закрепление навыков толерантного общения, содействие осознанию причин и последствий проявления интолерантности.

Этапы работы
Время
Цели
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Создание настроя на начало работы
Определенные ритуалы


Разминка
7 мин.
Сплочение группы, разрядка
Упражнение «Музыкальное движение»


Основная часть
1 мин.
Создание условий для межличностного и группового взаимодействия по законам толерантности
Игра «Неведомые миры»
Ватман, цветная бумага, карандаши, краски, клей, скотч, ножницы

Завершение работы
5 мин.
Подведение итогов занятия
Завершающий обмен впечатлениями
Подростки объясняют, что помогало и мешало командам находить компромиссы и заключать соглашения в процессе игры; что им больше всего понравилось.



























Приложение к заданию № 9.

Упражнение «Музыкальное движение».
Цель: сплочение группы, разрядка.
Необходимое время: 7 минут.
Процедура проведения:
Все должны закрыть глаза. Не используя голоса и не открывая глаз, отбивайте какую-нибудь мелодию руками, ногами и телом.
Найдите предметы из окружающих вас, которые могут издавать звуки. Не используя голоса, не открывая глаз и не вставая с места, издавайте звуки с помощью этих предметов.
Извлекайте звуки с закрытым ртом. При этом нужно закрыть глаза и не вставать с места.
Извлекайте звуки с открытым ртом, при этом нужно закрыть глаза и не вставать с места.
Отбивайте мелодию руками, ногами, телом, предметом, издающим звук, а также извлекайте звуки с открытым или закрытым ртом, но при этом нужно закрыть глаза и не вставать с места.

Игра «Неведомые миры».
Цель: создание условий для межличностного и группового взаимодействия по законам толерантности.
Необходимое время: 1 час.
Материалы: бумага, карандаши, фломастеры, маркеры, лист ватмана, цветная бумага, клей, пластилин, скотч, ножницы.
Процедура проведения: Минимальное вмешательство со стороны ведущего, творческий, исследовательский характер игры позволяют подросткам в полной мере ощутить особенности взаимодействия между представителями разных групп, существенно различающихся между собой в культурном, социальном, идеологическом плане.
Перед началом игры все участники разбиваются на 2 команды. Это можно сделать с помощью жеребьевки или процедуры «на первый-второй рассчитайся». Когда команды окончательно сформированы, можно начинать игру.
Игра состоит из трех этапов.
Этап 1. «Создание миров».
Участникам объявляется, что каждая из подгрупп – это будущая неведомая инопланетная цивилизация, которая должна быть создана усилиями всех членов команды. Группы получают от ведущего все необходимое для работы: план создания цивилизаций и канцелярские принадлежности (ватман, маркеры, цветные карандаши и другое). В обсуждении ключевых характеристик цивилизации должны, по возможности, принимать участие все члены команды.
Группы занимают в комнате места, максимально удаленные друг от друга, или, что еще лучше, расходятся по разным комнатам. Когда оговоренное время прошло, работа по созданию миров должна быть завершена.
Этап 2. «Встреча».
Команды собираются в одной команде. Ведущий игры произносит речь, в которой описывается ситуация встречи между представителями цивилизаций и обосновывается необходимость более близкого знакомства между ними. Далее происходит поочередная презентация миров. Презентации лучше проводить по определенному плану. Сначала хозяева сообщают название своего мира, учат гостей принятому в их цивилизации приветствию, показывают портрет обитателя и рассказывают о нем, знакомят гостей со свои законодательством. В заключение гостей угощают блюдами инопланетной кухни, обучают национальному танцу.
Обсуждение:
– Чем похожи и чем отличаются обитатели обоих миров?
– Проанализируйте нормы и правила, которыми руководствуются представители разных цивилизаций.
Этап 3. «Принятие общих законов».
На этом этапе командам предстоит договориться между собой об определенных правилах взаимодействия на неизвестной планете и распределении имеющихся ресурсов полезных ископаемых. Получив необходимые инструкции, команды удаляются на некоторое время для обсуждения законов, которые, с их точки зрения, необходимо принять (каждая команда формулирует не больше четырех законов). Далее обе команды садятся за «стол переговоров». Перед ними лежит ватман, на котором будут записываться принятые законы. Законы выдвигаются командами по очереди. Каждый из предложенных законов сначала обсуждается (если необходимо, в него вносятся поправки), потом ставится на общее голосование (например, поднятый вверх палец – «за», опущенный вниз – «против»). Закон принимается, если за него проголосовало большинство участников.
В конце все участники ставят свои подписи, после этого ватман прикрепляется на стену.
Обсуждение:
– Какие из принимаемых законов вызвали наибольшее разногласие и с чем это связано?
– Что могло сделать процесс переговоров более успешным?
Рефлексия занятия:
– Что помогало и что мешало командам находить компромиссы и заключать соглашения в процессе игры?
– Какие шаги нужно предпринимать и каким правилам следовать, чтобы отношения между людьми носили толерантный характер?
План создания цивилизации:
Название мира и его представителей.
Портрет представителя этой цивилизации.
Его специфические особенности, характер.
Образ жизни: суточный ритм (сон – бодрствование), любимые занятия и т.п.
Законы, по которым живут представители этой цивилизации.
Некоторые культурные особенности (например, ритуалы приветствия и прощания, кухня, танец).
Роль ведущего перед встречей цивилизаций:
«Недавно в нашей галактике произошло удивительное событие. На одну из необитаемых планет в поисках полезных ископаемых приземлились сразу два космических корабля. Это обстоятельность вынудило космонавтов отложить обследование планеты до выяснения характера и намерений обитателей другого космического корабля. А вдруг они обладают могущественным окружением? А может быть, это кровожадные монстры, не признающие никаких законов? Следуя давней космической традиции, представители каждой из цивилизаций послали инопланетянам сигнал, обозначающий, что они – мирные исследователи и не намерены воевать (каждая из команд может придумать свой сигнал).
Ну что ж, в таком случае имеет смысл познакомиться и согласовать интересы относительно дальнейших исследований планеты. Какая из цивилизаций готова первой выступать в роли хозяина?»
Речь ведущего перед созданием закона:
«Ну что же, мы познакомились, теперь можно и за дело приниматься. Но сначала имеет смысл договориться о правилах игры и по возможности предотвратить разногласия, которые могут возникнуть из-за распределения ресурсов планеты. Я предлагаю обеим цивилизациям сесть за стол переговоров, договориться о правилах исследования планеты и согласовать распределение ресурсов. Каждая из исследовательских бригад уже успела провести предварительные исследования, и все ресурсы планеты известны (зачитывается список полезных ископаемых, каждая из команд получает его на руки). Но, возможно, одной из цивилизаций определенный ресурс жизненно необходим, а другая гораздо меньше в нем нуждается. Все эти вопросы необходимо обсудить. На этой планете нет жизни, поэтому вывоз полезных ископаемых может осуществляться в любых размерах».
Полезные ископаемые и природные ресурсы:
Вода.
Кремень.
Гранит.
Камни, аккумулирующие солнечный свет.
Драгоценный камень, по своим свойствам сходный с алмазом.
Маленькие растения, выдерживающие огромные перепады температуры.
Холодная лава потухших вулканов, тянущаяся, как резина.






































Занятие № 10.
«Толерантность к другим: учимся сочувствию. Границы толерантности»

Цель: развитие у подростков способности к пониманию, сопереживанию и сочувствию; подведение итогов работы.

Этапы работы
Время
Задачи
Содержание
Примечание

Приветствие
5 мин.
Введение в атмосферу группы
Определенные ритуалы


Разминка
7 мин.



7 мин.
Развитие навыков межличностного взаимодействия

Развитие доверия и поддержки внутри группы
Упражнение «Печатная машинка»

Игра
«Ванька-встанька»


Основная часть
10 мин.





25 мин.





7 мин.
Формирование сопереживания к другому человеку, понимания мыслей и чувств собеседника, его точки зрения

Обучение подростков поиску критериев, определяющих допустимость толерантного поведения в том или ином случае

Обобщение полученного опыта, обратная связь о тренинге
Упражнение «Пойми меня»




Упражнение «Суд присяжных»




Упражнение «Поэма о том, как жить в мире с собой и другими»






Карточки со специально разработанными ситуациями






Завершение работы
5 мин.
Обмен чувствами и впечатлениями
Рефлексия





















Приложение к заданию № 10.

Упражнение «Печатная машинка».
Цель: развитие навыков межличностного взаимодействия.
Необходимое время: 7 минут.
Процедура проведения: Участники стоят в кругу. Ведущий предлагает воспроизвести отрывок из хорошо известной песни или стихотворения, например: «Мой дядя самых честных правил» Каждый по очереди произносит по одной букве слова (М – О – Й
Д – Я – Д – Я). В конце слова все встают, не знак препинания – топают ногой, в конце строки – хлопают в ладоши. Кто ошибся – выбывает из игры.

Упражнение «Ванька-встанька».
Цель: развитие доверия и поддержки внутри группы.
Необходимое время: 7 минут.
Процедура проведения: Участники становятся в круг как можно плотнее друг к другу. Один из них выходит в центр круга. Он пытается максимально расслабиться, а остальные игроки, вытянув руки перед собой, покачивают участника, находящегося в центре, из стороны в сторону, поддерживая его и не давая упасть. В центре круга могут побывать все желающие.
Ведущий задает вопрос всем, побывавшим в центре круга: «Кто действительно сумел расслабиться, снять зажимы, довериться людям в кругу?»
Члены группы надо оценить степень своего доверия по 5-балльной системе, подняв руку с соответствующим числом пальцев. Участников с низкой степенью доверия группе можно спросить, почему они не сумели расслабиться, что им мешало и тому подобное.

Упражнение «Пойми меня».
Цель: формирование сопереживания к другому человеку, понимания мыслей и чувств собеседника, его точки зрения.
Необходимое время: 10 минут.
Процедура проведения: Участники сидят в кругу. Ведущий предлагает каждому по очереди кратко рассказать о ситуации, когда с ним поступили несправедливо (интолерантно). Сосед, сидящий слева, должен пересказать эту историю как можно точнее, а также попытаться понять и передать чувства рассказчика. Автор истории, в свою очередь, оценивает точность пересказа. Упражнение можно проводить по кругу.

Упражнение «Суд присяжных».
Цель: обучение подростков поиску критериев, определяющих допустимость толерантного поведения в том или ином случае.
Необходимое время: 25 минут.
Процедура проведения: Ведущий предлагает участникам группы представить, что они – граждане страны, в которой все судебные решения по гражданским и уголовным делам принимаются на основе «Кодекса толерантности». Из числа участников выбираются судья, прокурор, адвокат и присяжные заседатели (3–5 человек). Адвокат выступает защитником подсудимого, прокурор – обвинителем, присяжные заседатели после обсуждения между собой выносят решение, а судья зачитывает приговор. В суде рассматривается несколько дел. Ведущий использует на свое усмотрение любые ситуации из предложенного списка.
После завершения упражнения участники группы обсуждают важность соблюдения в жизни законов толерантности и критерии допустимости или недопустимости толерантного поведения в различных жизненных ситуациях.
Рефлексия:
– может ли интолерантное поведение быть оправданным? Если да, то в каких случаях?
– в каких сферах жизни проблема толерантности-интолерантности стоит наиболее строго?

Упражнение «Поэма о том, как жить в мире с собой и другими».
Цель: обобщение полученного опыта, обратная связь о тренинге.
Необходимое время: 7 минут.
Процедура проведения: Все участники получают по листу бумаги и фломастеру. Каждый участник пишет на своем листе короткую строчку, с которой будет начинаться поэма (например, «Жить в мире с собой и другими – это уважение и уверенность в том, что ты будешь понят», «это – возможность найти друзей», «таким когда-нибудь станет наш мир»).
Ведущий собирает у участников их листочки и зачитывает их один за другим как поэму.
Второй вариант. Каждый участник пишет свою строчку, потом передает листок соседу слева, и тот дописывает свою строчку, продолжающую поэму. После того как каждый напишет по одной строчке на листе, законченная поэма возвращается ведущему.
Поэму можно размножить и раздать всем участникам тренинга.



































Занятие № 11
Психологическая игра «Город толерантности».
Цель: закрепление навыков толерантного взаимодействия.
Задачи:
1. Развивать самосознание.
2. Способствовать самораскрытию посредством арт-терапевтической техники «Коллаж».
3. Расширить представление о своем внутреннем мире.
4. Развитие креативности.
Оборудование:
ватман,
гуашь, кисточки,
салфетки, клей,
магнитная доска, магниты,
цветная бумага, журналы для вырезок, ножницы,
магнитофон, CD-диск «Инструментальные хиты»,
цветок с лепестками.
Продолжительность игры: 60 минут.
Ход игры:
1. Вступление ведущего.
Цель: создание непринужденной атмосферы в группе, положительного настроя на игру; необходимо стимулировать внимание участников друг к другу.
Время: 10 минут.
Ведущий: «Что самое дорогое для человека? (Жизнь.) Выразите в 2–3 словах смысл понятия «жизнь» на лепестках цветка. Жизнь – это миг, который надо ценить».
2. Создание коллажа «Город толерантности».
Цель: обобщение полученных знаний о толерантности, толерантном взаимодействии.
Время: 40 минут.
Ведущий: «Сегодня мы с вами создадим свой небольшой островок жизни при помощи красок, цветной бумаги и различных вырезок. Это будет город толерантности, люди в котором живут по своим законам, которые сами разрабатывают и неукоснительно соблюдают».
Ребятам предлагается создать город в технике «коллаж» и «Свод правил жителей города» По окончании работы ребята презентуют свой город и его правила жизни.
3. Рефлексия.
Цель: получение обратной связи, обмен впечатлениями.
Время: 4 минуты.
Ведущий: «Сегодня все внесли свой вклад в создание города толерантности, а сейчас пусть каждый скажет, захотел бы он жить в таком городе?» (Ребята высказываются по кругу).

Упражнение «Подарок».
Цель: развитие позитивного отношения к другим людям, обмен чувствами.
Время: 6 минут.
Ведущий: «Сегодня день рождения вашего города, а на день рождения принято дарить подарки. Я предлагаю по кругу подарить воображаемый подарок каждому жителю города, которыми являетесь вы».




 "$&(п Заголовок 1 Заголовок 215

Приложенные файлы

  • doc 40399728
    Размер файла: 319 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий