На ней обозначается магнитный меридиан, линии которого проводятся через 500 м независимо от масштаба карты. В зарамочном оформлении спортивной карты может указываться название соревнований


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.

2
































3

ОГЛАВЛЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………….3

ГЛАВА 1. НАУЧНО
-
МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ПРИМЕНЕНИЯ
СРЕДСТВ
СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ

В
СОДЕРЖАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

1.1.

Особенности реализации регионального компонента в

содержание физкульту
рного образования младших школьников…………… 8

1.2. Организационные проблемы введения обязательного третьего в неделю
урока физической культуры в образовательных учреждениях……………….12

1.3. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста…………15

1.4.
Осо
бенности обучения спортивному ориентированию………
…………
.
19


ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………..
28

2.1. Методы исследования……………………………………………………….
28

2.2. Организация исследования………………………………………………….
32



ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РЕГИОНА
ЛЬНОГО
КОМПОНЕНТА ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

3.1. Исследование региональных факторов, влияющих на формирование
физической культуры учащихся………………………………………………...34

3.
2
. Анализ физической подг
отовленности школьников……………………..
43


ВЫВОДЫ…………………………………………
……………………………….
5
0

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..
5
5

ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………..57






4

Введение

Актуальность исследования
. Географическая дифференциация
условий жизнедеятельности человека вполне закономерно определяла
возникновение и функци
онирование разнообразных способов адаптации
человека к среде, существование различных форм трудовой деятельности и
типов общественного производства, оптимально соответствующие
ресурсному потенциалу каждой экологической ниши.

Безусловно, на состояние здоров
ья детей оказывают существенное
влияние такие факторы как неблагоприятные социальные и экологические
условия. Резко отрицательная экологическая обстановка в районах
проживания и обучения детей и подростков существенно повышает их
заболеваемость и снижает п
отенциальные возможности образовательного
процесса (М.М.Безруких, В.Д.Сонькин, 2002).

Республика Тыва расположена в южной части Восточной Сибири,
примерно м
е
жду 50
-
54° северной широты и 89
-
99° восточной долготы
, в
географическом центре азиатского материка
и граничит с Республикой
Монголия, Красноярским краем, И
р
кутской областью, Республикой Алтай,
Республикой Бурятия и Респу
б
ликой Хакасия. Территория республики равна
170 тыс. кв. км, протяженность с востока на запад более 700 км., с севера на
юг в восточной

части 450 км., а в централ
ь
ной части 100 км.

По площади Тува превосходит такие страны как Бельгия, Голландия,
Дания, Лю
к
сембург и Швейцария, вместе взятые. Население республики
составляет более 310 т
ы
сяч человек.
Плотность населения составляет 1.8
челове
ка на 1 кв. км.
Большая часть населения живет в сельской местности
(70 %) и является тувинцами. Основным занят
и
ем коренного населения были
и остаются кочевое скотоводство, оленеводство, а та
к
же охотоводство и
рыболовство, менее развито земледелие и промышл
енность. Террит
о
рия
республики административно разбита на 17 кожуунов (ра
й
онов)
.
Долины ее
рек и межгорные ко
т
ловины
-

не только прекрасные пастбища для скота, но и
пригодны для земледелия. Ее террит
о
рия, как и территория Цен
тральной

5

Азии, является одним
из древнейших скот
о
вод
ческих районов мира. Степные
полупустынные районы Тувы с хорошим травостоем и мал
о
снежной зимой
служили отличной базой для ведения скотоводства. Поэтому Тува с
древнейших времен входит в зону формирования двух хозяйственно
-
культурных

т
и
пов: кочевников Азии


скотоводов сухой зоны умеренного
пояса и таежных охот
ников
-
оленеводов. Тувинцы, как их пред
ки, также
сочетали кочевое скотоводство с землед
е
лием, которое являлось подсобной
формой основного хозяйст
ва.

Большой интерес для многих

авторов, с
которыми мы знакомились, представляет для теории и методики физического
воспитания нахождение эмпирическим путем оптимального двигательного
режима в климатических условиях Тувы. Определяя наиболее оптимальный
вариант двигательного режима, тувин
цы проявляли глубокие
закономерности взаимодействия челове
ка с природой, умели находить
исключительно приемлемый двигательный режим в условиях воздействия на
организм человека резко континентального клима
та.


В условиях резко континентального климата Сиб
ири только большой
объем традиционной двигательной деятельности обеспечивал и обеспечивает
хорошую физическую подготовленность подрастающему поколению Тувы.
Забота о здоровье ребенка и его нормальном развитии, воспитании
выносливости, ловкости, координации

движения, силы, быстроты
-

все эго
всегда было предметом неустанной заботы тувинского народа. Физическое
воспитание детей и подростков находило свое выражение в детских играх,
национальных видах борьбы, спортивных состязаниях и соревнованиях,
которые пере
давались из поколения в поколение, составляли народную
систему физического воспитания. Тувинский народ имел определенные
представления о функциях человеческого организма, об экзогенных и
эндогенных факторах физического развития, практически всегда применял

оздоровительные факторы природы:
-

солнце, воздух и воду, как важнейшие
элементы источника здоровья.


6

Одним из актуальных направлений нашей дипломной работы является
улучшение организации учебно
-
воспитательного процесса младших
школьников по физическому во
спитанию в школах Республики Тыва,
вызвать мотивацию, обращаясь к вековым народным двигательным
традициям.

О
бъект исследования:
учебно
-
воспитательный процесс физического
воспитания

учащихся 3
-
4
-
х классов общеобразовательной школы с. Чаа
-
Холь.

П
редмет исс
ледования:
с
одержание и технология введения третьего
урока физической культуры на основе использования спортивного
ориентирования.

Цель исследования


совершенствование организации уроков
физической культуры в начальной школе при трехчасовой нагрузке на ос
нове
использования спортивного ориентирования.

Задачами являлись:

1.

Изучить о
собенности реализации регионального компонента в
содержании физкультурного образования и организационные проблемы
введения обязательного третьего урока физической культуры в началь
ной
школе.

2.

Определить основные средства и методы обучения спортивному
ориентированию учащихся младших классов.

3.

Разработать методику использования спортивного
ориентирования в развитии важнейших двигательных качеств, позволяющих
повысить мотивацию к занятия
м физической культуры в начальной школе и
обосновать ее эффективность на практике.

Гипотеза:

предполагается, что оптимальным направлением
совершенствования учебного процесса по физической культуре для учащихся
начальных классов общеобразовательных школ Ча
а
-
Хольского кожууна
является внедрение спортивного ориентирования как эффективного средства
физического воспитания, что позволит существенно повысить показ
а
тели

7

физической подготовленности и успеваемости по предмету ―Физическая
культура‖, сохраняя и преум
ножая при этом трад
и
ционную культуру
тувинского народа.

Теоретико
-
методологические основы
.

Выпускная квалификационная
работа опирается на работы ведущих специалистов России: Матвеева Л.П.,
Бальсевича В.К.,Матвеева А.П., Минбулатова В.М. Г.Б.Мейксона,
Л.Е
.Любамирского, Литвинова Е.Н., Захарова Л.А., Лубышевой Л.И.,
Прокопенко Н.В. и др. и Тувы: Ооржак Х
-
Д.Н, Салчак К.Б., Курбатский Г.Н.,
Аг
-
оол Е.М, Дажы Ч.А. и др.


Научная
новизна

исследования
заключаются в том, что мы
попытались проследить э
ффективность предложенных средств и методов
обучения спортивному ориентированию в совершенствовании учебно
-
воспитательного процесса младших школьников.


1. Научно обоснована эффективность использования спортивного
ориентирования как эффективного средства ф
изического воспитания в
условиях сельской школы с. Чаа
-
Холь.

2. Разработана и апробирована методика по спортивному
ориентированию для учащихся 3
-
4 классов общеобразовательной школы с.
Чаа
-
Холь, обеспечивающая возможность использования национально
-
региональ
ных особенностей тувинского народа: традиционные знания,
умения и

навыки

ориентирования на местност
и.

Теоретическая значимость

исследования заключается в попытке
дополнении
вариативной части процесса физического
воспитания
школьников метод
ики

внедрения сп
ортивного ориентирования в учебный
процесс по физической культуре школьников Тувы.


Практическая значимость
.


Выявле
нн
ы
е

и предложе
н
ны
е

методические подходы (на основе
разработанных ведущими учеными Тувы

Ооржак Х.Д
-
Н., Дажы Ч.А.
) для
применения в школьной

системе физического воспитания
спортивного

8

ориентирования

с учетом географических особенностей
сельских

школ
-

применительно для уроков физической культуры и внеклассных занятий
3
-
4
классов, где прежде всего формируются интересы к доступным видам
физиче
ских упражнений и устойчивый интерес к физической культуре, что
позволит повысить эффективность учебного процесса, уровень физической
подготовленности учащихся с сохранением культурного наследия
тувинского народа.

Структура работы
.
Курсовая

работа состои
т из введения, трех глав,
выводов, списка литературы и приложений. Всего изучено 54 источников по
проблеме
исследования.
























9

ГЛАВА
1. НАУЧНО
-
МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ
СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ


В
СОДЕРЖАНИЕ ФИЗКУЛЬ
ТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ШКОЛЬНИКОВ


1.1.

Особенности реализации регионального компонента в содержании
физкультурного образования
младших
школьников

Педагогический процесс физкультурного образования в
общеобразовательной школе осуществляется в трех уровнях: на
чальном,
неполном среднем и общем среднем. Каждый уровень характеризуется
определенным содержанием учебно
-
воспитательного процесса, который
излагается в учебных программах. Остановимся подробнее на содержании
физкультурного образования учащихся начальных к
лассов.

Необходимость учета индивидуальных способностей детей,
региональных и национальных условий, специализации учителя и интересов
учащихся обусловила выделение в содержании учебных программ по
физической культуре базовой и вариативной частей [43].

Базо
вая часть содержания учебного предмета соответствует
федеральному компоненту содержания образования по физической культуре
и имеет в своей основе государственный образовательный стандарт. В нем
определены задачи определенной ступени образования, а также
об
язательный минимум содержания программы и требования к уровню
подготовки выпускников [32, 50]. Освоение базовой части программы
объективно необходимо и обязательно для каждого ученика, так как она
обеспечивает необходимый уровень физической культуры, без к
оторого
невозможно осуществление жизнедеятельности вне зависимости от того, чем
учащийся хотел бы заниматься в будущем. Ее содержание позволяет
удовлетворить социальные потребности общества в достижении
оптимального уровня физкультурного образования, физич
еского развития,
двигательной подготовленности и здоровья учащихся.


10

Вариативный компонент содержания предмета (складывается из
национально
-
регионального компонента и компонента образовательного
учреждения) разрабатывается с учетом региональных и националь
ных
особенностей, а также интересов учащихся и возможностей учебных

заведений. Изначально предполагалось, что содержание вариативной части
может быть весьма различным. В одном случае оно может углублять
материал базовой части, в другом
-

вклю
чать в себя материал по
углубленному изучению одного или нескольких видов спорта, в том числе не
имеющихся в содержании базовой части. Материал вариативной части также
может расширять объем знаний и умений, связанных с решением только
одной из основных зад
ач физической культуры (оздоровительной,
воспитательной, по развитию двигательных способностей). В вариативную
часть программы предполагалось включать и материал по выбору учащихся
класса.

В настоящее время в физкультурном образовании младших
школьников ре
ализуется несколько альтернативных программ. Содержание
базовой части в них является одинаковым во всех программах и излагается в
следующих разделах: основы знаний о физкультурной деятельности, способы
физкультурной деятельности с общеразвивающей и оздоров
ительной
направленностью, которые реализуются через изучение двигательных
действий из гимнастики, легкой атлетики, лыжного спорта, подвижных игр.
Содержание вариативной части отличается большим разнообразием.

В наиболее распространенных
-

Комплексной прогр
амме по
физическому воспитанию для учащихся
1
-
11

классов (авт. В.И. Лях, 1996,
авт. В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2004 г.) [56] и программе физического
воспитания для учащихся
1
-
11

классов с направленным развитием
двигательных способностей (авт. В.И. Лях, Г.Б.
Мейксон, 1993) [56]
-

на
вариативную часть в начальных классах отводится 16 часов. Ее содержание
отсутствует, при этом даются лишь общие методические рекомендации,
которые следует учитывать при разработке содержания вариативной части

11

программы. По сути, пр
аво разрабатывать содержание вариативной части
программы по физической культуре предоставлено самим учителям.

Вариативная часть в программе по физической культуре для учащихся
1
-
11 классов ©Антистрессовая пластическая гимнастикаª (авт. А.В. Попков,
Е.Н. Ли
твинов, 1996) [120] разработана на основе нового вида
оздоровительной физической культуры


антистрессовой пластической
гимнастики (АПГ). Материал вариативной части разделен на три раздела:
основы знаний, элементы АПГ, двигательные умения и навыки. В разде
ле
©Основы знанийª предлагается материал об основах АПГ, о способах
самосовершенствования, самовоспитания, саморазвития человека, об этике
поведения и общения в коллективе, а также способах применения основ
физической культуры в жизнедеятельности. В раздел
е ©АПГª изложен
материал по антистрессовой пластической гимнастике, основной частью
которой являются специальная разминка, суставной массаж и бег. На
освоение данного раздела предлагается в 1
-
4 классах
-

до 40
-

50% учебного
времени. В третьем разделе прог
раммы представлены рекомендуемые для
изучения двигательные действия.

В программе физического воспитания учащихся 1
-
11 классов,
основанной на одном виде спорта [17] (авт. Литвинов Е.Н., Виленский М.Я.,
Туркунов Б.И, 1996) вариативная часть разработана на ос
нове обучения игре
в баскетбол. Учебный материал изложен в трех разделах: основы знаний,
общая физическая подготовка, специальная подготовка. В разделе ©Основы
знанийª представлен материал о гигиенических требованиях, об
особенностях организма учащихся, об

избранном виде спорта, о
возможностях человека, его культуре и ценностных ориентациях. В разделе
©Общая физическая подготовкаª для изучения даны необходимые
двигательные действия, способствующие формированию двигательных
навыков и развитию физических каче
ств. Количество времени на освоение
данного раздела постепенно уменьшается с 1 класса (70%) к 4 классу (50%).
В раздел ©Специальная подготовкаª помещен материал по баскетболу,

12

способствующий обучению школьников техническим и тактическим
прие
мам в баскетболе. Количество часов на освоение данного раздела
увеличивается к 4 классу до 40%.

Учебный материал образовательной программы по физической
культуре (авт. А.П. Матвеев) [48] рассчитан на 3 часа в неделю, что является
явным преимуществ
ом в связи с увеличением количества часов по предмету.
В предыдущих программах количество часов остается прежним (2 часа), а
при их увеличении авторами рекомендуется пропорционально распределить
дополнительные часы на отдельные виды программного материла,
что
существенно затрудняет работу по таким программам.

Содержание вариативной части (на нее отводится 34 часа в год)
предлагается заполнить теоретико
-
методическими занятиями по физической
культуре. Предлагаемый для изучения теоретический материал отличаетс
я
высокой сложностью для детей младшего школьного возраста, включает
сведения как из теории и методики физического воспитания, так и
биомеханики, психологии, анатомии, физиологии, гигиены и др.

Таким образом, анализ программного обеспечения физкультурного
образования младших школьников показал, что разработано достаточное
количество программ, однако содержание вариативной части в них
учитывает скорее особенности конкретного образовательного учреждения,
интересы учащихся или специализацию отдельных учителей
физической
культуры, но практически не отражает региональные особенности.

Это явилось основанием для проведения ряда диссертационных
исследований по обоснованию содержания вариативной части программы с
позиции национальных особенностей конкретных регионов
[2, 45, 53].

Основным средством реализации вариативной части были предложены
подвижные игры, что, по нашему мнению, не вполне обосновано, поскольку
существенно ограничивает разнообразие средств физкультурного
образования детей данного возраста. Кроме этого
, на изучение подвижных

13

игр выделяется достаточное количество часов в базовой части учебных
программ.

В ряде исследований также показано, что детям в младшем школьном
возрасте для изучения предлагаются элементарные по технике выполнения
двигательные действ
ия, а в некоторых случаях они отличаются
бессистемным изложением, что тормозит процесс обучения, нарушает
преемственность средств физкультурного образования детей дошкольного и
школьного возраста [14, 38]. Иными словами, большинство двигательных
навыков, к
оторые по программе предлагается формировать в начальных
классах школы, детьми освоены еще в дошкольных учреждениях, поэтому на
уроках физической культуры у них быстро теряется интерес к предлагаемому
учебному материалу. Отмечается также, что предлагаемое
содержание
учебных программ мало согласуется с возрастными особенностями
психического развития детского организма и их интересов [8, 24]. Указанные
положения необходимо учитывать при разработке регионального компонента
содержания физкультурного образования

школьников начальных классов.


1.
2.

Организационные проблемы введения обязательного третьего в
неделю урока физической культуры в образовательных учреждениях


Совместным решением Минобразования России, Минздрава,
Госкомспорта и Российской академии образо
вания ©О совершенствовании
процесса физического воспитания в образовательных учреждениях
Российской Федерацииª (приказ от 16 июля 2002 г. № 2715/227/166/19),
предусмотрено включение в действующие учебные планы
общеобразовательных учреждений проведения обя
зательных уроков по
образовательной области ©Физическая культураª в объеме не менее трех
часов в неделю на всех ступенях общего образования. Вместе с тем
механическое введение третьего урока физкультуры может вызвать
существенные проблемы. Эти проблемы не
связаны напрямую с отсутствием

14

программного обеспечения предмета ©Физическая культураª. Оно имеется в
виде апробированных и широко используемых в течение ряда лет программ и
могло бы быть, использовано как один из вариантов при условии
рационального распре
деления материала на 3
-
часовые занятия с
соответствующим увеличением количества учебных часов, отводимого на
освоение программных тем, закрепление учебного материала и повышение
объемов физической нагрузки.

Основные трудности введения третьего урока на сег
одня носят
организационно
-
методический характер:

-

в
ограниченной школьной физкультурно
-
оздоровительной
инфраструктуре, отсутствии материальных средств для ее расширения и
строительства дополнительных спортсооружений;

-

в недостаточной оснащенности имеющих
ся помещений и площадок
для занятий физическими упражнениями;

-

недостаточном (даже при 2 уроках) кадровом обеспечении;

-

рациональном выборе содержания и методическом обеспечении
занятий на 3
-
м уроке.

Значительная часть этих вопросов может быть снята за с
чет более
рационального использования внутренних ресурсов.

Как свидетельствуют результаты мониторинга школ Ставропольского
края в рамках по совершенствованию структуры и содержания образования,
около 80% школ в настоящее время не готовы к введению обязател
ьного
третьего в неделю урока физической культуры. Уже сегодня, при проведении
2 уроков, от недостатка спортивной базы и кадрового состава страдают 20%
школ края.

Простой расчет показывает, что при повышении объема занятий во
всех классах количество таких

школ может увеличиться до 50%, что
неминуемо приведет к срыву несомненно благого начинания. При этом
следует учесть, что увеличивать и без того предельную нагрузку педагогов
просто опасно, так как на долю учителя физической культуры приходится не

15

только и
нтеллектуальная нагрузка, но и несравнимо большая по сравнению с
другими педагогами
-
предметниками физическая и психическая нагрузка:
демонстрация и многочасовое ежедневное выполнение физических
упражнений вместе с учащимися, постоянный контроль не только з
а
правильностью освоения двигательных действий, но и за безопасностью их
выполнения в условиях занятий с целым классом.

Вместе с тем, несмотря на перечисленные трудности, положение не
является безвыходным. Предлагаемый выход заключается в
поливариантности
программно
-
методического арсенала учителя
физкультуры, что позволяет каждой школе из множества вариантов
содержания программного материала 3
-
го часа физической культуры делать
выбор, соответствующий ее возможностям и особенностям кадрового и
материального
обеспечения, природно


климатических условий региона,
времени года и пр.

Учитывая многочисленные
организационные трудности,
препятствующие полноценному проведению третьего урока в недостаточной
оснащенности образовательных учреждениях, можно предложить не
которые
типовые варианты решений, которые могут быть реализованы напрямую или
подлежат прототипом для выработки аналогичных решений в каждой
конкретно школе с ее возможностями и особенностями. В этом плане
целесообразно использовать опыт и практические нар
аботки тех школ и
учителей физической культуры, которые, не дожидаясь руководящих
указаний и роста бюджетного финансирования, проявляют собственную
инициативу и находя простые, но порой весьма эффективные способы
организации мест занятий приобретения и исп
ользования инвентаря,
привлечения кадров, словом, решения на деле задачи укрепления здоровья
учащихся средствами физических упражнений.

При этом там, где это возможно, на третьи уроке представляется
целесообразным реализовывать вариативную часть комплексно
й программы
по физической культуре, расширяя ее региональный и национальный

16

компоненты. Тем самым в рамках 2
-
часовых занятий, на которые
первоначально были рассчитаны ранее принятые Минобразования учебные
программы по физической культуре, может быть нескол
ько усилен акцент на
освоении базовой части программы, прежде всего техники спортивных
локомоций, гимнастических упражнений и правил и приемов спортивных и
подвижных игр. В соответствии с современными представлениями о
сущности учебного процесса в области
физической культуры она должна
заключаться не в процедуре двигательного натаскивания, а представлять
собой, процесс, направленный на преобразование объекта воздействия
обучаемого путем усвоения им такой информации, которая бы позволила ему
успешно познав
ать и преобразовывать самого себя, свою физическую
природу. Специфика педагогического процесса выражается в его цели
совершить поворот к саморазвитию, самодвижению, самовоспитанию
человека. В достижении этого результата и заключается основной эффект
педаго
гической деятельности в области физической культуры.


1.
3.

Возрастные особенности детей младшего школьного возраста

В жизни детей двигательная деятельность является фактором активной
биологической стимуляции и совершенствования механизмов адаптации, а
так
же главным фактором физического развития. Содержание физической
подготовки, формы и средства обучения, объѐм и интенсивность физических
нагрузок во многом определяются возрастом. Каждая возрастная группа
отличается определенными качественными и количествен
ными
характеристиками отдельных систем и всего организма в целом. Многие
ученые и педагоги в области физической культуры как в нашей стране, так и
за рубежом, подчеркивают важность знания законов роста и развития детей,
детского организма, указывают на то,

что важнейшим условием при
планировании учебного материала, выборе средств и методов обучения


17

является соблюдение возрастных и индивидуальных морфофункциональных
особенностей учащихся [1, 13, 85, 94, 100, 103].

Младший школьный возраст охватывает дете
й в возрасте 7

10 лет.
Данный возрастной период характеризуется ускоренными процессами
психического развития и формированием целенаправленного поведения на
фоне интенсивных морфофункциональных перестроек во всех органах и
системах организма [15]. Именно в
этом возрасте происходит адаптация
детей к обучению в школе, значительно увеличивается объем умственной и
физической нагрузки, воздействующей на детский организм, осуществляется
переход к новым социальным условиям, что предъявляет особенные
требования к ор
ганизации учебного процесса, в том числе и по физической
культуре.

Несмотря на то, что в возрасте
7
-
10

лет отмечаются самые низкие
темпы роста длины и массы тела у детей, в этот период
морфофункциональное развитие ребенка достигает такого уровня, который
с
пособствует длительному поддержанию работоспособности, поэтому
младший школьный возраст считается сенситивным для формирования
способности к длительной целенаправленной деятельности [1, 15, 35, 100].

Данная способность, и связанное с ней, быстрое развитие
выносливости, обусловлены, в первую очередь, расширением резервных
возможностей большинства функций, при этом большую роль играет
увеличение ударного объема сердца и дыхательных объемов, а также
высокая согласованность в работе систем кровообращения и дыха
ния. Все
элементы функциональной системы аэробного энергообеспечения функций
организма взаимодействуют оптимальным образом, что создает
благоприятные условия для осуществления больших объемов мышечной
работы за счет функционирования аэробного источника [13
8, 149].

С другой стороны, необходимо помнить, что относительно небольшая
сократительная способность миокарда, низкие величины сердечного выброса
и артериального давления, значительная частота сердечных сокращений


18

обуславливают невысокие функциональные р
езервы сердца, что приводит к
значительной напряженности функции кровообращения при выполнении
физических упражнений.

В возрасте 7
-
10 лет заканчивается морфологическое развитие нервной
системы, при этом ее функциональные показатели еще далеки от показ
ателей
взрослых. Большая возбудимость и реактивность, а также высокая
пластичность нервной системы способствуют лучшему и более быстрому
усвоению двигательных навыков, а двигательные условные рефлексы
закрепляются особенно прочно и сохраняются длительное в
ремя. Этим и
объясняется то, что дети младшего школьного возраста сравнительно легко
овладевают технически сложными формами движений. В то же время у них
резко выражено запредельное торможение при действии сверхсильных или
монотонных двигательных раздражит
елей и слабая устойчивость к
воздействию посторонних раздражителей, вызывающих внешнее
торможение [1, 15, 35]. Данная особенность делает необходимым выбор
оптимального чередования нагрузки и отдыха для детей младшего
школьного возраста. При организации уче
бной деятельности на уроках
рекомендуется избегать длительного, монотонного выполнения
однообразных двигательных действий, а также продолжительных
эмоциональных напряжений. В учебном процессе полезно практиковать
переключение с одного вида физических упраж
нений на другой,
использовать разнообразные методы обучения.

В младшем школьном возрасте продолжает расти позвоночник,
завершается формирование его изгибов, кости содержат значительное
количество хрящевой ткани, а связочный аппарат легко растягивается.
Поэ
тому в этом возрасте важно обращать внимание на осанку детей, а на
уроках физической культуры осуществлять профилактику сколиоза и
плоскостопия [15, 138].


19

В возрасте 7
-
8 лет заканчивается формирование механизмов
физической терморегуляции, что обеспечивает
благоприятную возможность
организации занятий физическими упражнениями на свежем воздухе [15].

В этот период активно совершенствуется двигательная функция,
происходит становление координационных механизмов, обеспечивающих
высокий уровень проявления двигате
льных качеств. Развитие двигательной
координации является главной направленностью физической подготовки
детей младшего школьного возраста, так как способность детей к освоению
техники движений в этом возрасте велика. Наиболее интенсивно
развиваются такие к
оординационные способности, как точность
пространственных перемещений, воспроизведения мышечных усилий,
способность сохранения статического и динамического равновесия. Этим
обусл
овлен тот факт, что для детей 7
-
10 лет технически сложные упражнения
оказывают
ся более доступными, чем для подростков и даже взрослых людей.
У детей более старшего возраста способность к овладению сложными
двигательными навыками становится значительно хуже [1, 15, 35, 100]. В
этом возрасте активно развивается ловкость, поэтому испол
ьзование в этом
возрасте специальных упражнений на ловкость и координацию даже в
небольших объемах дает значительный эффект.

Младший школьный возраст является благоприятным также для
развития быстроты, прежде всего, за счет увеличения частоты и темпа
движе
ния, а также увеличения скорости бега с возрастом. Высокая
подвижность позвоночника обуславливает активное развитие гибкости. А
достаточно высокий уровень развития кардиореспираторной системы
определяет высокое развитие выносливости младших школьников к
фи
зическим нагрузкам умеренной мощности [15].

Таким образом, у детей младшего школьного возраста относительно
хорошо сформирована двигательная сфера: они умеют ходить с разной
скоростью, причем шаг равномерный, широкий, бегают легко и быстро;
достаточно легк
о овладевают такими сложными движениями, как лазанье,


20

прыжки с места и с разбега, плавание, ходьба на лыжах [15]. Данный факт
необходимо учитывать при определении содержания занятий
физической культурой в начальной школе, выборе средств

обучения.

С точки зрения психологии развития ребенка, ведущим видом
деятельности в младшем школьном возрасте по
-
прежнему остается игра [15,
100]. В рамках уроков физической культуры имеются хорошие возможности
для удовлетворения двигательных потребностей
детей с помощью
подвижных игр. Кроме этого, игровая деятельность является естественным
механизмом, помогающим развитию возможности длительно поддерживать
функциональную активность. В ней также создаются определенные условия
для формирования мотивов целенап
равленного поведения. Однако, это не
означает приоритет подвижных игр в физкультурном образовании младших
школьников над другими средствами, скорее предполагает более широкое
использование игрового метода обучения в учебном процессе.

Следует также указать,

что в младшем школьном возрасте слабо
развиты механизмы произвольного внимания [15, 100]. Поэтому, при
определении средств физкультурного образования необходимо использовать
потребность детей в положительном эмоциональном подкреплении,
создавать условия п
ривлекательности учебной деятельности через ее,
познавательную составляющую, что поможет добиться внимания к учебному
материалу и направить активность детей в русло учебной мотивации.



1.
4.

Особенности обучения спортивному ориентированию детей


Ориент
ирование бегом является видом спорта группы выносливости.
Этот спорт требует от спортсмена не только хороших атлетических качеств,
но он включает в себя множество психических компонент, обусловленных
нео
б
ходимостью самостоятельно принимать решения в услов
иях
интеллектуальн
о
го риска.

Юный с
портсмен бежит по маршруту, обозначенному на карте, но не
обозн
а
ченному на местности, при этом во время работы он должен

21

пользоваться только картой и компасом. Карта содержит подробную
информацию о местн
о
сти, такую как
рельеф земной поверхности,
естественные препятствия и т.д. Чтобы быть успешным в спортивном
ориентировании, спортсмену необход
и
мо иметь навыки быстрого чтения
карты, абсолютной концентрации внимания и спосо
б
ности быстро
принимать решения, выбирая наилучш
ий маршрут во время работы при
высокой скорости бега.

Физическая подготовка в спортивном ориентировании имеет основную
роль. Цель общей физической подготовки заключается в повышении общей
работоспособности организма. Средством ОФП могут быть и другие в
и
ды

спорта: гимнастика, легкая атлетика, спортивные и подвижные игры,
плавание, велосипед, лыжный спорт, туризм и т. д. или любая физическая
раб
о
та. Специальная физическая подготовка направлена на достижение
результата в определенном виде спорта.

Чтобы говор
ить о специальной подготовке в спортивном
ориентировании, нужно четко представлять специф
и
ку этого вида спорта.

1) Спортивное ориентирование


это циклический вид спорта с
эл
е
ментами ациклической работы (преодоление препятствий).

2) Хотя, ориентировщик и

стремиться к равномерному бегу, на
дистанции бег я
в
ляется не равномерным, а с элементами ©равномерногоª
бега.

3) Наличие неровностей и препятствий (болота, кустарник,
высокотр
а
вье, завалы, песок, камни и т. д.) повышает требования к опорно
-
двигате
л
ь
ному аппарату.

4) Наличие при физической работе отвлекающих факторов


чтение
карты, слежение за местностью, за поведением участников и т. д.

5) Ориентирование предъявляет повышенные требования к скорос
т
ной
и с
и
ловой выносливости.

6) Энергообеспечение

преимущественно анаэробного и аэробного
х
а
рактера.


22

7) Ориентирование


это тяжелая физическая работа, совмещенная с
интенсивной интеллектуальной деятельностью (запоминание, восприятие,
анализ, выбор тактики прохождения, иногда счет расстояния


и в
се это в
о
п
тимальном беговом режиме).

8) Зависимость умственной работы от интенсивности физической
деятельн
о
сти.

Спортивная карта отличается от обычной топографической карты по
следующим признакам.

Она выполняется в условных топографических знаках.

Издает
ся, как правило, в более крупных масштабах; самый
распространенный ма
с
штаб спортивных карт 1 :
75
00 (в 1 см


75

м ) или 1 :
5
000 (в 1см


5
0 м).

Отличается большой точностью (изгиб тропы или объезд на лесной
дороге уже я
в
ляется хорошим ориентиром).

Имеет
более плотную ©нагрузкуª (на ней отмечаются микроямки,
бугорки, поля
н
ки, которые могут служить хорошим точечным ориентиром).

На ней меньше цифрового материала (нет отметок абсолютных высот,
грузопод
ъ
емности мостов, ширины проезжей части шоссе и т.д.).

На с
портивной карте нет километровой сетки, истинного меридиана.
На ней обозначается магнитный меридиан, линии которого проводятся через
500 м независимо от масштаба карты. В зарамочном оформлении спортивной
ка
р
ты может указываться название соревнований, к ко
торым она
подготовлена, масштаб ка
р
ты, высота сечения, авторы.

Спортивные карты должны составляться и издаваться в полном
соотве
т
ствии с таблицей условных знаков ФСО. Они должны объективно
отражать картографируемую местность и чтобы спортсмен на
соревноват
ельной скор
о
сти не мог заметить неточности карты. Спортивные
карты бывают черно
-
белого изображ
е
ния и цветными в шести красках
(приложение 2
-
5).


23

Недостатком спортивной карты является то, что она быстро устаревает
(зарастают полянки, появляются новые тропинк
и и т.д.), поэтому
корректируется через каждые 2 г
о
да.

Каждый год лучшие ориентировщики мировой элиты бороться за
тит
у
лы чемпионов Мира и за победы на Кубках мира. Обычно программа
чемпи
о
ната мира включает в себя четыре соревнования для женщин и
мужчин: с
принт, кла
с
сика, удлиненная дистанция и эстафеты.


Физическая подготовка является основной для спортсмена


ориентировщика и определяет содержание других видов подготовки. По
данным исследов
а
ния, в нашей стране, Швеции, Чехии, Словакии
процентное соотн
ошение ф
и
зической и технической подготовок приводится
в таблице 1.

Анализ результатов национальных сборных команд в чемпионатах
мира п
о
казывает, что более успешно россияне выступают в зимнем
ориентировании. Одной из причин успешного выступления является и
х
лыжная подготовка.


Та
б
лица 1.

Возрастные

к
а
тегории

Спортивные

к
а
тегории

Техническая


подготовка

Физическая


подгото
в
ка

Дети

Новички

60

40


Разрядники

50

50

Взрослые

Новички

40

60


Разрядники

25

75


Мастера спо
р
та

10

90

Из многообразия тр
адиционных физических упражнений выделим
н
е
сколько наиболее важных для спортивного ориентирования:

1.

Бег через лес с разной интенсивностью.

2.

Бег через болото.

3.

Бег по колено в воде.

4.

Бег по песку.


24

5.

Бег в подъем с разной интенсивностью.

6.

Бег с волокушей.

7.

Бег с о
тягощением (утяжеленный пояс).

8.

Бег с забинтованным резиновым бинтом грудной клетки (для
развития межреберных мышц, участвующих в д
ы
хании).

9.

Бег по лестнице.

10.

Бег по лесу в тяжелой обуви.

11.

Бег по склону ©по горизонталиª.

12.

Бег в подъем ©в серпантиномª.

13.

Бе
г через кустарник.

14.

Ходьба с рюкзаком (10
-
15 кг) в песчаный подъем.

15.

Ходьба и бег по рельсу.

16.

Многоскоки по грунту, песку.

17.

Преодоление препятствий по узкой опоре ( бревну через о
в
раг).

18.

Всевозможные варианты прыжков со скакалкой с отягощением и без
него.

19.

Пре
одоление на скорости искусственных и естественных
препятс
т
вий

20.

Бег с измерением расстояний в разных условиях.

В основе всех специальных упражнений лежит бег, потому что име
н
но
быстрое передвижение определяет результат в ориентировании.

Методы физическ
ой подготовки могут быть традиционными:
равн
о
мерный, повторный, интервальный, переменный, контрольный,
игровой, кр
у
говой, соревновательный и т.п.

Энергоснабжение во время бега в спортивном ориентировании идет за
счет аэробных и анаэробных процессов. Потре
бности энергообеспечения при
медленном беге полностью обеспечивается текущим потреблением
кислор
о
да (аэробные процессы).

С увеличением скорости возрастает потребность в кислороде, и
следовательно, нагрузка на сердечнососудистую и дыхательную системы.

2
5

Ск
о
рость, при которой работа этих систем становится предельно возможной,
н
а
зывается критической. Далее с повышением скорости кислородный запрос
не удовлетворяется, и начинает расти кислородный долг (анаэробные
проце
с
сы). С появлением кислородного долга в орга
низме спортсмена
накапливается моло
ч
ная кислота. Пределом ее накопления является
анаэробный порог, после которого движение прекращается. При снижении
скорости передвиж
е
ния молочная кислота, накапливающаяся в мышечных
тканях, утилизируется организмом (част
ично л
и
квидируется).

Задача физической подготовки


увеличить критическую скорость (за
счет развития сердечнососудистой и дыхательной систем) и анаэробный
п
о
рог (за счет физической и психологической подготовок).

Содержание общефизической и специальной физи
ческой подготовки в
спортивном ориентировании определяется структурой и целевыми функциям
соревновательной деятельности.

По своей структуре спортивное ориентирование бегом


это кросс в
лесу по пересеченной местности на дистанциях от 2
-
х до 20км и
планиру
емым вр
е
менем нахождения на дистанции от 20 мин до 2
-
х часов.

Спортивный результат в соревнованиях по ориентированию бегом
опр
е
деляется системой факторов, обеспечивающих достижение высокого
спорти
в
ного результата. Системный характер этих факторов (структу
ра
подготовле
н
ности спортсмена) определяется тем обстоятельством, что при
исключении любого фактора достижение высокого спортивного результата
становится невозмо
ж
ным.

Такими факторами в структуре подготовленности являются:




двигательные качества;




функци
ональная подготовленность;




физическое развитие;




арсенал техники ориентирования;




тактическое мышление и тактическая подготовленность;




психологическая подготовленность.


26

Поскольку речь идет о системном характере соревновательной
деятельности, то в структ
уре подготовленности все эти факторы
взаимообусло
в
лены и взаимосвязаны, и поэтому можно говорить об
интегральной подг
о
товленности спортсменов.

Однако, рассматривая отдельные компоненты подготовленности и
гов
о
ря о методах и средствах их развития, можно их д
ифференцировать.

Двигательные качества.

Обязательными компонентами этого качества
являются; общая выносливость, силовая выносливость, выносливость к бегу
в смешанном режиме энергообеспечения, скоростные качества (быстрота и
скоростная выносливость), силов
ые качества, ловкость и координационные
способн
о
сти, гибкость. Ведущим качеством, через которые двигательные
качества связ
а
ны со спортивным результатом, можно рассматривать
выносливость к бегу в смешанном режиме энергообеспечения. Базой для
развития этого
кач
е
ства является общая выносливость, т.е. способность
сохранять заданную ск
о
рость бега с умеренной интенсивностью (на уровне
аэробного порога). Большое зн
а
чение имеет скорость бега и скоростная
выносливость, поскольку на дистанции часто возникают ситуация
, когда для
решения тактических задач необх
о
димо обладать этими качествами.
Например, бег с общего старта или работа на ф
и
нише в эстафете. Большое
значение при беге по лесу принадлежит такому кач
е
ству как ловкость.
Впрочем, понятие ©ловкостьª при беге по
лесу более соотве
т
ствует понятию
©координационные способностиª, а поэтому несет в себе
пс
и
хофизиологический компонент.

Физическое развитие.

Под этим термином понимается комплекс
морф
о
логических признаков, характеризующих возрастной уровень
биологического р
азвития человека. Наиболее важными характеристиками
физического разв
и
тия являются тотальные размеры тела (рост, вес и другие
показатели), пропо
р
ции тела (тип пропорции, длина тела, длина конечностей
и т.д.) ко
н
ституция состав тела (подкожный жир, общий жир
, мышечная
масса, костный комп
о
нент и др.), состояние свода стопы.


27

Функциональная подготовленность
. В обеспечении мышечной
деятел
ь
ности участвуют практически все физиологические системы
организма. Одн
а
ко наибольшее значение имеют такие физиологические
сист
емы, как: серде
ч
но
-
сосудистая, дыхательная, эндокринная, обмен
веществ, регуляция теплоо
б
мена, зрительный, слуховой и вестибулярный
анализаторы. Следовательно, уровни развития перечисленных систем можно
рассматривать как компоненты фактора ©функциональна
я
подготовленностьª. Однако для достижения выс
о
кого уровня специальной
работоспособности в ориентировании следует выд
е
лить систему аэробного
энергообеспечения (САЭ), так как ур
о
вень развития этой системы является
материальной основой практически всех видов

выносливости. Инт
е
гральным
показателем уровня развития САЭ принято считать максимальное
потребление кислорода (МПК).

Арсенал двигательных умений и навыков
. В условиях соревнований
спортсмену приходится применять самые разнообразные двигательные
дейс
т
вия.
Описать все эти движения не представляется возможным.
Основным компоне
н
том данного фактора является техника бега. При этом
нужно принять во вним
а
ние качество грунта под ногами: асфальтовое
покрытие, лесная тропа, лесное бездорожье, болото, песок и проч.
С
портсменам приходится преодол
е
вать подъемы и спуски различной
крутизны нередко по захламленному лесу, кам
е
нистому грунту, по воде и т.д.
Существенное значение имеют навыки преодоления встречающихся
препятствий. Существенно то, что п
о
становка стопы на грунт

в каждом шаге
имеет элемент случайности, а это предъявляет дополнительные требования к
качеству опорно
-
двигательного аппарата и психомыше
ч
ной системы.

В структуре общей физической подготовки спортсменов
ориентировщ
и
ков выделяют упражнения, которые напрям
ую не связаны с
целевыми фун
к
циями соревновательной деятельности. Они служат целям
общего ф
и
зического развития занимающихся. Эти упражнения преобладают
на этапах начальной спортивной подготовки, по мере роста спортивной

28

квалификации доля таких упражнений в

структуре подготовки сводится к
минимуму, а возрастает количество упражн
е
ний, относящихся к специальной
физической подготовке.

Обычно к общей физической подгото
в
ке в спортивном ориентировании
относят упражнения, применяемые в ра
з
личных спортивных дисципл
инах, а
именно: подвижные игры (футбол, ба
с
кетбол), прыжковые упражнения,
гимнастические упражнения, направленные на развитие силы и гибкости,
упражнения на тренажерах, позволяющие целенаправле
н
но развивать
отдельные группы мышц, бег в спортивном зале и на

стадионе на различные
дистанции от 20 метров до 3
-
х километров и более. Однако для спортивного
ориентирования более продуктивными следует сч
и
тать специально
организованные игровые упражнения, проводимые на прир
о
де, в лесу или
парке. Эти упражнения сочетаю
т в себе элементы общей физ
и
ческой
подготовки с эл
е
ментами специальной подготовки.


















29

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ


2
.1. Методы исследования

1.

Теоретический анализ и обобщение литературных источников.

2.

Педагогические наблюдения
.

3.

Те
стирование уровня физической подготовленности.

4.

Педагогический эксперимент.

5.

Методы математико
-
статистической обработки.


2
.1.1 Теоретический анализ и обобщение литературных
источников

Анализ научно
-
методической литературы осуществлялся по
следующим направле
ниям
:



изучение программ по физическому воспитанию учащихся
общеобразовательных школ;



нормирование физической нагрузки в зависимости от возраста
и пола занимающихся;



значение традиционной физической культуры тувинцев в
формировании личности школьников;



м
е
тодология построения структуры и содержания
образовательно
-
оздоровительной
методики по

традиционной
физической культуре.

Изучение литературных источников по теме исследования позволило
сформулировать проблему
исследования, рабочую гипотезу, определить
цель работы, сформулировать задачи исследования. Кроме того, анализ
программного материала и педагогической литературы помогли
определить связь физического воспитания детей младшего школьного
возраста. Особенности

развития детей младшего школьного возраста
помогли определить особенности биологического развития детей,
определить пути развития основных физических качеств и навыков

30

учащихся на уроках физической культуры; определить режимы нагрузки
на уроках физическо
й культуры в рамках урочной и неурочной формы
занятий средствами традиционной физической культуры.

2
.1.2 Педагогическое наблюдение

Педагогическое наблюдения проводились для установления
количественных и качественных показателей учебно
-
воспитательного
про
цесса

физической культуры
, объѐма и интенсивности выполняемых
учебно
-
соревновательных нагрузок, контроля за уровнем развития
основных двигательных способностей спортсменов.


2
.1.3 Педагогический эксперимент

Основным методом исследования является педагогиче
ский
эксперимент. В основном этапе исследования был проведен
педагогический эксперимент сравнительного характера с целью проверки
эффективности использования специальных упражнений в учебно
-
воспитательном

процессе по
традиционной физической культуре
тувинс
кого народа
. Разработанный комплекс упражнений по
традиционной физической культуры по методике
Дажы Ч.А.

был
использован
учащимися 3
-
4 классов МОУ СОШ

с.
Чаа
-
Холь

(экспериментальная группа). А
школьники младших классов МОУ СОШ

с.
Чаа
-
Суур Чеди
-
Хольского

ко
жууна (контрольные группы) занимались
по общепринято
й

традиционно
й

методике традиционной физической
культуры.

Всего к эксперименту были привлечены 2 группы
(экспериментальная, контрольная), в каждом из которых по
13
-
15

учащихся
, всего
приняли участие 28 у
чащихся 3
-
4 классов
.


2.1.4. Тестирование уровня физической подготовленности

Выбор тестов осуществлялся на основе данных научно
-
методической
литературы [10, 39].


Упражнения были распределены по следующим группам:


31


1. Тест для оценки у
ровня приобретенных знаний по предмету.

Он был необходим по окончании педагогического эксперимента для
выявления знаний, полученных на уроках. Учащимся предлагалось ответить
на ряд вопросов, большинство из которых имели общеобразовательную
направленность
-

в анкету включались вопросы, связанные с правилами
поведения детей в различных ситуациях, основами ориентирования на
местности, основами гигиены, организацией и проведением походов.

Тестирование проводилось после четвертого учебного года. Учащимся
необход
имо было на каждый вопрос выбрать из трех предложенных ответов

один правильный. Оценивалось количество правильных ответов учащихся
на представленные вопросы. Полученные результаты подвергались
статистической обработке.


2. Тесты

для оценки уровня физической подготовленности. Для
определения уровня физической подготовленности применялись тесты из
Комплексной программы физического воспитания для
общеобразовательных учреждений 1
-
11 классы [56].


Тестировани
е учащихся применялось до эксперимента и в конце
каждого года обучения. Тестирование проводилось на спортивной площадке
и в спортивном зале в соответствии с требованиями, предъявляемыми к
тестированию [10, 39]. Все полученные результаты подвергались
статис
тической обработке.


Бег на 30м
использовался для оценки быстроты.

Забег производился на прямой беговой дорожке с высокого старта.
Участвовало не менее 2 человек. Результат регистрировался по секундомеру
с точностью до десятой доли секунды. На выпо
лнение задания давалась 1
попытка.


6
-
минутный бег
использовался

для оценки общей выносливости.

Выполнялся на круге 200 м с ровной поверхностью. Учащиеся в
течение заданного времени должны были преодолеть как можно большее

32

расстояние. В забеге учас
твовало одновременно не более 10 человек. На
выполнение давалась 1 попытка.

Прыжок в длину с места
использовался для оценки скоростно
-
силовых
качеств.

Прыжок производился на нескользкой поверхности, на которой
имелась линейная разметка. Испытуемый становил
ся на уровне начала
измерения, осуществлял прыжок с 2
-
х ног. Длина прыжка определялась от
начала измерения до ближайшей к ней точки касания поверхности ногой. На
выполнение упражнения давалось 2 попытки, засчитывалась лучшая.

Челночный бег 3x10 м
использов
ался для оценки координационных
способностей.

Забег производился на ровной дорожке длиной 10 м, ограниченной
двумя параллельными чертами. В забеге участвовало 2 человека. Результат
регистрировался по секундомеру с точностью до десятой доли секунды.

Наклон
вперед из положения стоя
использовался для определения
гибкости в позвоночном столбе и тазобедренных суставах. Испытуемый
наклонялся максимально вперед с выпрямленными в коленных суставах
ногами. Гибкость измерялась по касанию пальцами
рух
отметки на
верти
кально установленной линейке.

Подтягивание из виса (у мальчиков)
осуществлялось для определения
силовых способностей верхнего плечевого пояса.

Подтягивание производилось на перекладине высотой 2 метра.
Испытуемый выполнял хват сверху и подтягивался так, чт
обы кисти рук
были на уровне плечевой оси. Подсчитывалось количество выполненных раз.


Подтягивание из виса лежа (у девочек)
проводилось для определения
силовых способностей верхнего плечевого пояса.

Подтягивание производилось на перекладине высотой 80 см.

Испытуемая выполняла

хват сверху и производила подтягивание так, чтобы
кисти рук доходили до плечевой оси. Подсчитывалось количество
выполненных раз.


33

2.1.5. Методы математико
-
статистической обработки

Порядок вычислений:

1. Вычисление средней арифметичес
кой величины (М).

М =
М
1

 М
2


п



2. Вычисление среднего квадратичного отклонения (δ).

δ

= ±
V max


V min


K


3.
Вычисление средней ошибки среднего арифметического (м).

т =
δ


4. Вычисление средней ошибки разности (Т).


T

=
M
1



M
2



Далее достоверность различия определяют по таблице вероятностей
по распределению Стьюдента. Определяется число (Р), которое показывает
вероятность разницы между
M
l

и М
2
.Чем больше Р., тем менее
существенна разница, тем меньше достоверность различий.


2.2.
Организация исследования


Исследование выполнялось в три этапа:

На первом этапе (сентябрь


мая 201
5

г.) поставленная проблема
изучалась теоретически. В этот период проводился анализ научной и
методической литературы с целью углубленного ознакомлен
ия с
исследуемой проблемой, обоснования актуальности темы, ее научной
новизны и практической значимости, осуществлялся подбор адекватных
методов научного исследования. В это время разрабатывались анкеты для
учителей физической культуры, подбирались экспери
ментальная и
контрольная группы учащихся общеобразовательных школ для
осуществления педагогического эксперимента, проводилось анкетирование
учителей физической культуры и беседа с заместителями директоров по
учебной работе школ области.


34

В этот период нами
были выявлены и проанализированы особенности
организации физкультурного образования в районе, на их основе было
разработаны рекомендации по формированию содержания регионального
компонента программы по физической культуре и была разработана
программа для у
чащихся младших классов с использованием средств
традиционной физической культуры.

На основании разработанной системы контрольных упражнений был
определен первоначальный уровень физической подготовленности,
физического развития и здоровья учащихся контроль
ной и
экспериментальной групп.

На
втором этапе
(май 201
5

г.


апрель 201
6

г.) была выполнена
основная экспериментальная часть работы. В течение одного года в
начальных классах общеобразовательной школы с. Эрзин, был организован
педагогический эксперимент п
о внедрению разработанного ранее
экспериментального содержания регионального компонента программы по
физической культуре в школьную практику.

Проводился также анализ литературных источников, что позволило
вносить некоторые коррективы в процесс организации
исследования,
совершенствовать методику экспериментальных уроков.

Третий этап,
заключительный, (апрель 201
6
-

сентябрь

201
6

г.)
включал в себя статистическую обработку полученных результатов
исследования, их осмысление, а также оформление материалов
исследо
вания.









35


ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РЕГИОНАЛЬНОГО
КОМПОНЕНТА ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


3.1. Исследование региональных факторов, влияющих на
формирование
физической культуры
учащихся

Оторванность Республики Тыва как эксклавного региона
от научных
центров России, ее положение, связанное не только с географическим
расположением, но и с развитием широких экономических, культурных,
научных и спортивных связей со странами Европы и мира, отличают Тыву от
других регионов Российской Федерации. С
ложившееся положение, с одной
стороны, обостряет развитие физической культуры и спорта в регионе, с
другой


создает предпосылки для поиска новых путей решения проблемы с
учетом обозначенных специфических особенностей региона.


Как известно, содержание пр
ограммного материала уроков
физической культуры состоит из двух основных частей: базовой и
дифференцированной (вариативной). Освоение базовых основ физической
культуры объективно необходимо и обязательно для каждого школьника вне
зависимости от региональны
х, национальных и индивидуальных
особенностей ученика. Базовый компонент, иначе называемый ядром,
составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной
подготовки в сфере физической культуры.

Дифференцированная (вариативная) часть содержания

программного
материала обусловлена необходимостью учета индивидуальных
особенностей детей, региональных, национальных и местных особенностей
работы школ, а также специализации учителя. Реализация в практике данных
мероприятий


важное условие демократизац
ии школьной жизни,
гуманизации педагогического процесса, повышения престижа и авторитета
учителя физической культуры.




36

На современном этапе развития общества вызывают интерес научные
исследования, связанные с поиском новых путей совершенствования
системы
физкультурно
-
оздоровительной и спортивно
-
массовой работы среди
населения, учитывающие национально
-
региональные особенности [2; 8; 15;
80].

Исследование данной проблемы имеет важное значение в связи с
особенностями природно
-
климатических условий разных реги
онов, что
нашло отражение в материалах других авторов [3; 73]. Все это требует новых
подходов к оценке деятельности учителя физической культуры. Также
актуальным является поиск эффективных форм физического воспитания
детей и подростков.

Авторский коллектив

под руководством В.И. Ляха и Г.Б. Мейксона
разработал программу ©Физическое воспитание учащихся
I
-
XI

классов с
направленным развитием двигательных способностейª [102; 103]. Примерное
распределение учебного времени на различные виды программного материала
в основной школе (сетка часов) при двух занятиях в неделю показано в
таблице

1.

При трехразовых занятиях в неделю время на освоение отдельных
видов программного материала может быть пропорционально увеличено или,
по усмотрению учителя, перераспределено на
отдельные виды базовой или
вариативной части.

Таблица 1.

Примерное распределение учебного времени на различные виды

программного материала при двух занятиях в неделю

(количество часов)

№ п
/
п

Вид программного материала

Классы



1

2

3

4


1.

Базовая часть

6
8

68

68

68


1.1.

Основы знаний

В процессе урока


37

1.2.

Способы двигательной
деятельности (умения, навыки,
двигательные способности)

1.2.1.

Спортивные игры

18

18

18

18


1.2.2.

Легкоатлетические упражнения

16

16

16

16


1.2.3.

Гимнастические упражнения

14

14

14

14


1.2.4.

Элементы единоборств






1.2.5.

Плавание






2.

Вариативная часть

31

34

34

34


2.1.

Связанный с региональными и
национальными особенностями






2.2.

По выбору учителя, учащихся,
определяемый школой, по
углубленному изучению вида
с
порта







Материал вариативной части, связанный с региональными и
национальными особенностями, и время на его освоение определяют
республиканские органы народного образования. Другой материал,
составляющий вариативную часть, определяет сам учитель по со
гласованию
с дирекцией школы. При выборе содержания материала вариативной части
предпочтение следует отдавать национальным видам физических
упражнений, играм, единоборствам, видам спорта и упражнениям, имеющим
большое прикладное значение (туризм и спортивн
ое ориентирование), а
также упражнениям зимних видов спорта, которые в условиях большинства
регионов России с полным основанием можно рассматривать как
обязательную часть урочных и внеурочных занятий.

Исходя из вышесказанного, очевидно, что формирование шк
олы
XXI

века невозможно без глубокого изучения и использования национально
-
регионального компонента в системе образования и воспитания. В этом наш

38

богатейший духовный, интеллектуальный ресурс, который обеспечит
устойчивость, надежность, перспективность вхо
ждения в новое тысячелетие.

Осуществление национально
-
регионального компонента ФГОС общего
образования в условиях Республики Тыва означает в качестве одной из
доминант активное вовлечение в учебно
-
воспитательный процесс
вариативного компонента. Министерств
ом общего и профессионального
образования РТ школам и авторским коллективам предоставлена
возможность составления своих вариантов программ с учетом особенностей
функционирования и трансляции традиционной культуры тувинцев и
народов совместного проживания.

Каждая этническая группа приспосабливается к своим природно
-
климатическим условиям. Тувинские национальные игры, состязания,
праздники отражают производственную деятельность (скотоводство,
земледелие, охота). В них содержатся истоки традиционных знаний о
п
рироде, осознание индивидуумом принадлежности к тувинскому народу,
понимание особенностей своего этноса, осмысление его истории,
привязанность к его культуре, традициям, языку. Республика Тыва


один из
экологически благополучных регионов России. Природа г
орной республики
неповторима тем, что здесь в вековечном экологическом равновесии
сосуществуют почти все природно
-
климатические зоны Северного
полушария (тайги, тундры, степи, пустыни, биогеоразнообразие флоры и
фауны, суровые климатические условия). 80% т
ерритории республики
занимают леса, сибирская тайга, кроме того, имеются около 12 000 рек и
8500 озер [83; 114 ].

Как известно, есть виды спортивной деятельности, которые
предопределены природой какому
-
нибудь этносу. Например, есть игровые
виды спорта (во
лейбол, баскетбол, футбол, гандбол), по которым отдельные
этносы по силе природных данных не могут рассчитывать на высокие
спортивные результаты.


39

Тувинский этнос испокон веков живет в гармонии с природой. В
традиционном быту тувинцы много времени проводят
в открытом
пространстве, перемещаются в нем и ориентируются. Этому всегда
способствовали быт и образ жизни тувинцев, у которых тысячелетиями
вырабатывались навыки, близкие к определенному виду спорта (конный
спорт, стрельба из лука, борьба ©Хурешª и другие
), а также ими легко
осваиваются современные виды спорта, такие как туризм и спортивное
ориентирование.

Это связано с тем, что тувинцы по роду занятий были охотниками,
скотоводами, земледельцами. Подобный образ жизни требует от человека
хорошей интуиции и
ориентации в пространстве, чувства времени, чувства
пространства и чувства рельефа. Они могли легко определить в тайге, горах,
на местности местоположение какого
-
нибудь объекта, определить стороны
горизонта. Все эти факторы в конечном итоге способствовали
быстрому
усвоению тех требований, которые предъявляются школьникам при изучении
учебного материала по
традиционной физической культуре
. Кроме того,
результаты исследования показали, что территория Республики Тыва в
основной массе все еще остается малонасел
енной, плотность населения
невелика.

Исходя из этого, следует отметить, что благоприятное расположение
школ республики ближе к горно
-
лесистым местам позволяет решить вопрос
об эффективном применении спортивного ориентирования в вариативной
части программно
го материала по физической культуре. И так как сельские
школы составляют 90% общеобразовательных школ республики, то,
естественно, уроки на местности и элементы спортивного туризма и
ориентирования (бег в лесу с преодолением естественных препятствий,
опред
елением направления, расстояния, движение по цепи самых
разнообразных ориентиров) представляют большой интерес для детей, несут
элемент новизны и разнообразия.


40

Таким образом, ориентируясь на примерные программы по физической
культуре вышеуказанных авторов,

на примерное распределение учебного
времени программного материала по физической культуре, определенного
В.И. Ляхом, Г.Б. Мейксоном, нами разработана вариативная часть учебной
программы по физической культуре для 1
-
4 классов, основанная на
традиционных ср
едствах физического воспитания тувинского народа.

Перечисленные причины являются не просто благоприятной
предпосылкой для разработки регионального компонента школьной
программы по физической культуре, но и определяют актуальные
потребности у учащейся молод
ежи в сфере физкультурной деятельности.

Содержание регионального компонента программы для школьников
разрабатывалось в соответствии с основной целью физкультурного
образования
-

формированием физической культуры учащихся, которая
конкретизировалась в ряде
задач образовательного процесса:

1.

Формировать знания в области традиционной физической культуры.

2.

Совершенствовать двигательные умения и навыки в базовых видах
спорта.

3.

Формировать навыки прикладного характера и расширять двигательный
опыт учащихся за счет о
своения навыков традиционной физической
культуры.

4.

Способствовать полноценному физическому развитию учащихся.

5.

Повышать двигательную активность учащихся, повышать
функциональные возможности организма младших школьников,
развивать их физические качества.

6.

Укре
плять здоровье учащихся, улучшать их самочувствие, физическое и
психо
-
эмоциональное состояние.

7.

Воспитывать морально
-
волевые качества учащихся, любовь и уважение
к родному краю в процессе изучения его природных ресурсов,
исторических и культурных традиций.

8.

Формировать устойчивую мотивацию у детей по отношению к

41

традиционной физической культуре и в целом к систематическим
занятиям физической культурой.

Предполагалось, что уроки по предложенной методике с
использованием средств традиционной физической культуры

по своему
содержанию должны быть интересны и разнообразны, они должны
привлекать внимание школьников данного возраста своей
эмоциональностью, а также новизной средств и форм обучения. Все это
должно способствовать формированию устойчивого интереса у учащи
хся к
занятиям физической культурой.

Программы каждого года обучения должны состоять из
взаимосвязанных разделов, которые развиваются каждый год с повышением
сложности учебного материала.

Предварительный анализ состояния исследуемой проблемы позволил
заклю
чить, что наиболее доступными для детей младшего школьного
возраста с точки зрения их возрастных морфо
-
физиологических
особенностей, а также климатических и природных условий РТ, является
традиционная физическая культура.

В основе планирования и отбора со
держания мы пользовались
рекомендациями Ю.Н.Федотова, Е.И. Востокова. При организации учебного
процесса мы опирались на известные принципы обучения, применение
которых обеспечило высокую эффективность учебно
-
воспитательного
процесса: сознательности и актив
ности, последовательности и
систематичности, повторяемости и постепенности, наглядности. Так,
например, обеспечение сознательности и активности школьников в учебном
процессе в дальнейшем достигалось путем рационального объединения
двигательной и умственн
ой деятельности учеников в процессе уроков,
нацеливания их на достижение положительного результата, обретение
самостоятельности в выполнении заданий, обеспечение новизны в
содержании занятий.


42

Реализация последовательности

освоения учебного материала
достигалась через выполнение дидактических правил: от простого


к
сложному, от освоенного


к неосвоенному, от известного
-

к неизвестному.

Непременным условием организации учебного процесса с детьми
младшего школьного возраст
а являлось также соблюдение принципов
всесторонности, доступности и индивидуализации, выполнение которых
обеспечивалось в дальнейшем через многообразие предлагаемых средств и
методов обучения и развития, соответствующих по своим характеристикам
реальным во
зможностям учащихся, а также учет возрастно
-
половых
особенностей учащихся, различного уровня физической подготовленности,
индивидуальных свойств личности школьников при планировании
физической нагрузки и при организации двигательной деятельности на
уроках.

Обучение детей туристской деятельности предполагало гармоничное
сочетание основных средств физической культуры: физических упражнений,
гигиенических факторов и оздоровительных сил природы. Только
использование их в совокупности позволило достичь заданных
результатов.

Одним из факторов, определяющих успешность образовательного
процесса, являлась интеграция уроков традиционной физической культуры с
другими учебными предметами
-

природоведением, естествознанием,
историей, ОБЖ. Знания, полученные по этим предм
етам, находили
практическое применение в процессе обучения традиционной физической
культуре. При этом основной акцент делался на исследовании особенностей
родного края.

В связи с тем, что младший школьный возраст является сенситивным
для развития многих фи
зических способностей, в рамках педагогического
процесса на уроках спортивного туризма использование определенных
туристских упражнений способствовало направленному развитию
скоростных, скоростно
-
силовых качеств, координационных способностей,
об
щей выносливости.


43

Важной составляющей учебно
-
воспитательного процесса являлась

проверка и оценка успеваемости. Основным критерием успеваемости

школьников являлось выполнение требований учебной программы.

Итоговый контроль представлял собой выставление оцен
ок за четверть и за

год. Он осуществлялся по нескольким составляющим


по уровню

полученных учащимися знаний в области физической культуры, по уровню

технической подготовленности, оцениваемого по качеству технического

исполнения двигательных действ
ий,

по уровню физической
подготовленности. Требования к уровню теоретической, двигательной и
специальной подготовленности учащихся были дифференцированы в
зависимости от возраста учащихся. Требования к физической
подготовленности учащихся разрабаты
вались на основе средних
региональных показателей уровня проявления физических качеств.

Опираясь на данные теоретические положения, в дальнейшем было
разработано содержание регионального компонента образовательной
программы по физической культуры для учащи
хся школ
Чаа
-
Хольского
района
, которое затем было внедрено для экспериментального
апробирования на практике.

Проведенный комплексный анализ литературы и документов показал,
что Республика Тыва имеет выраженные особенности, которые оказывают
влияние на фор
мирование физической культуры учащихся. В регионе
имеются благоприятные природные и климатические условия для занятий
физическими упражнениями. Низкий уровень социально
-
экономического
развития в области определил кризисную демографическую ситуацию и
низкий

уровень здоровья населения, в том числе и детей школьного возраста.
Полученные данные показывают, что учащиеся обладают более низким
уровнем физического развития и физической подготовленности, по
сравнению с детьми из других областей страны. Среди особенн
остей
организации учебного процесса по физической культуре можно отметить тот
факт, что высокая обеспеченность квалифицированными педагогическими

44

кадрами нивелируется слабой материально
-
технической обеспеченностью
большинства школ для занятий физической ку
льтурой.

Выявленные особенности необходимо учитывать в процессе
совершенствования учебного процесса при разработке регионального
компонента программы по физической культуре в школе, а так же других
целевых, парциальных программ развития физкультурной деяте
льности
среди школьников в Республики Тыва.

Данные региональные условия, а также сложившиеся в республики
спортивные традиции, обусловили научное обоснование и разработку
содержания регионального компонента программы по физической культуре
для учащихся на
чальных классов на основе средств традиционной
физической культуры.


3.2.

Анализ физической подготовленности школьников


Целью педагогического эксперимента было оценить эффективность
предлагаемого содержания регионального компонента программы по
физическо
й культуре с использованием средств традиционной физической
культуры для младших школьников. При разработке содержания, прежде
всего, учитывались региональные особенности, которые оказывают
воздействие на формирование физической культуры учащихся в условия
х
Республики Тыва.

В учебном процессе нами широко использовались подвижные игры

с
эелементами спортивного ориентирования и туризма
. Большой интерес у
детей вызывали подвижные игры на местности с достижением определенной
цели. В четвертом классе стало возм
ожно проведение более сложных
-

командных
-

игр. В подвижные игры включались разнообразные задания:
преодоление препятствий, различные способы передвижения, переноска
грузов и т.д. С возрастом и по мере совершенствования туристской
подготовки содержание и
правила игр усложнялись.


45

Одним из важнейших условий, способствовавших лучшей реализации
нашей программы, являлось систематическое педагогическое наблюдение
за состоянием и изменениями (динамикой) показателей двигательной
подготовленности учащихся, достигае
мыми ими в ходе эксперимента.

В этих целях программой физического воспитания предусмотрены
специальные научно обоснованные тесты, которые наиболее объективно
отражают степень развития у учащихся основных физических качеств и
функциональных возможностей в с
очетании с состоянием их физического
развития, автором которых является профессор В.И. Лях [112].

Физическую подготовленность мы изучали в различных по форме
движениях, в которых в той или иной мере проявляются быстрота, сила,
ловкость, выносливость или их

сочетание. Причем степень развития этих
качеств в экспериментальных классах определяет эффективность
предложенной программы по спортивному ориентированию, которая
влияет и на овладение более сложными двигательными умениями, и на
улучшение умственных спосо
бностей.

Данные физической подготовленности учащихся 4 классов приведены в
таблице 5.

При сопоставлении полученных результатов тестирования в конце
учебного года с показателями, полученными в начале эксперимента,
отмечаются положительные сдвиги в динамике
развития физической
подготовленности учащихся экспериментальных и контрольных групп 5
классов.



Таблица 5

Данные физической подготовленности учащихся 4
-
х классов

(10 лет) до и после эксперимента


Контрольные

упражнения



До эксперимента



Р



После
эксперимента



Пол


К (М

m
)


Э (М

m
)


К (М

m
)


Э (М

m
)


Р

Бег 30 м. с
высокого старта
(с)








Прыжок в
длину с места
(см)









46

Челночный
бег 3х10м (с)








Наклоны
вперед из
положения сидя
на полу (см)








По
дтягивание
(количество
раз)








Полоса

препятствий

(кол
-
во
ошибок)








6
-
минутный бег
(м)








Примечание: К


контрольная группа; Э


экспер
иментальная группа


В конце учебного года произошло качественное улучшение по этим
семи показателям (табл. 5), которые определяют общий уровень физической
подготовленности школьников. Количество мальчиков, достигших
удовлетворительной оценки уровня физич
еской подготовленности,
составило 30,5%, хорошей


54,9% (в начале года их было 20,4%), отличной


14,6% (в начале эксперимента таких учащихся не было). В группе девочек
количество имеющих подобные оценочные характеристики соответственно
составили: удовлет
ворительной


32,4%, хорошей


55,2% (в начале года их
было 20,4%), отличной


12,4% (в начале года таких учащихся не было).

Анализ таблиц показывает, что проведение контрольных испытаний
выявило улучшение всех показателей учащихся экспериментальных
класс
ов. Физическая подготовленность учащихся 4 ©аª класса и ее
динамика в ходе педагогического эксперимента определялись степенью
развития физических качеств, сдвигом показателей в двух сериях
испытаний, а также темпами прироста.



Таблица 6.

Данные прироста физической подготовленности учащихся 4
-
х классов


(10 лет) экспер
иментальной группы



Контрольные

упражнения



Пол



ДО

ЭКСПЕРИ
-
МЕНТА



ПОСЛЕ
ЭКСПЕРИ
-

МЕНТА


Сдвиги
за время

экспери
-

мента




Р




m
)



m
)


47

Бег 30 м. с
высокого старта
(с).






Прыжок в длину с
места (см).






Челночный бег
3х10м (с).






Наклоны вперед
из положения сидя
на полу (см)






Подтягивание
(количество раз).






Полоса

препятствий

(кол
-
во ошибок).






6
-
минутный бег

(м).







У
ровень знаний, полученных учащимися в процессе освоения
регионального компонента программы по физической культуре, оценивался
по разработанному опроснику, который содержал 15 заданий. 4 вопроса
носили специальный характер и были связаны непосредственно с
т
радиционной физической культурой тувинского народа, 4 вопроса были
историко
-
краеведческой направленности и 7 вопросов


географической
направленности, характеризующиеся универсальностью знаний. К каждому
из них предлагалось три варианта ответа, учащимся бы
ло необходимо
выбрать один правильный (приложение,
5).

Тестирование уровня теоретических знаний проводилось только в
конце педагогического эксперимента и отражало реальный уровень знаний,
полученный учащимися в течение четырех лет обучения. Уровень знаний

характеризовал образовательную направленность проведенных занятий.

Полученные результаты подвергались статистической обработке.
Высчитывалось среднее количество правильных ответов учащихся при
ответе на вопросы, как в общем, так и отдельно среди мальчиков

и девочек.
Затем определялась достоверность различий между результатами

48

контрольной и экспериментальной групп по Т
-
критерию Уайта. Результаты
представлены в таблице 2.

После проведенного исследования оказалось, что при ответе на
предложенные вопросы учащи
еся экспериментальной группы давали
значительно большее количество правильных ответов по сравнению с
учащимися контрольной группы
-

11,8 и 6,04 соответственно.


Если сравнить полученные результаты отдельно среди мальчиков и
среди девочек, то набл
юдается схожий результат
-

количество правильных
ответов

было достоверно больше по сравнению с их сверстниками из
контрольной группы (при р  0,05).

Таблица 2


Показатели теоретической подготовленности учащихся после

педагогического эксперимента


Группа
учащихся

Количество правильных ответов, Х±т

Достоверность
результатов, р

Контрольная
группа

Экспериментальная
группа

Мальчики

6,25 ± 0,49

12 ±0,4

р  0,05

Девочки

5,82 ± 0,6

11,6 ±0,5

р  0,05

В общем

6,04 ± 0,34

11,8 ±0,54

р  0,05

Можно о
тметить также, что мальчики обеих групп давали большее
количество правильных ответов на поставленные вопросы, чем девочки, что
можно объяснить более высоким уровнем интереса, проявляемым
мальчиками к знаниям подобного содержания.

Таблица 3
Показатели решае
мости заданий по отдельным направлениям вопросов

учащихся контрольной и экспериментальной групп


Направленность
вопросов

Количество правильных ответов, %

Экспериментальная
группа
(n
= 23)

Контрольная
группа
(n
= 23)

Специальная


(4 вопроса)

75

43,5


49

Ге
ографическая

(7 вопросов)

74,5

43,4

Историко
-
краеведческая

(4 вопроса)

84,7

70,7

Из таблицы 3 видно, что наибольшее затруднение у учащихся
контрольной группы вызвали вопросы специальной и историко
-
краеведческой направленности, количество правильных отве
тов не
превышало в этом случае 44%. Достаточно легкими вопросами для всех
учащихся оказались вопросы историко
-
краеведческой направленности
-

84,7% и 70,7% правильных ответов у учащихся экспериментальной и
контрольной групп соответственно.

Таким образом, ре
зультаты исследования показали, что предлагаемое
содержание регионального компонента программы по физической культуре
способствует формированию у школьников достаточно высокого уровня
знаний специальной традиционной направленности, что способствует
разност
ороннему формированию личности детей. По всей видимости,
данный результат обусловлен, во
-
первых, более рациональной системой
формирования знаний на уроках физической культуры за счет органичного
объединения теоретической и практической подготовки, во
-
вторы
х,
интеграцией знаний по физической культуре и знаний по другим учебным
предметам, которые находили практическое применение во время занятий..

Необходимо указать, что выбранные средства являлись адекватными
для физической подготовки детей в данном возрасте
, развитие физических
качеств осуществлялось постепенно и в соответствии с возрастными

особенностями учащихся. Наиболее высокий прирост отдельных качеств, по
всей видимости, наблюдался в сенситивные периоды их развития.


Результаты

педагогического

эксперимента подтверждают

неслучайность выбора средств традиционной физической культуры
тувинского народа для совершенствования физической подготовленности
детей младшего школьного возраста. Используемые упражнения на

50

местности, а также п
одвижные игры

с элементами спортивного
ориентирования

позволили существенно повысить уровень общей
физической подготовленности детей, способствовали развитию скоростно
-
силовых, координационных, скоростных, силовых способностей.















































51

ВЫВОДЫ

1.
В состав вариативного учебного материала введены соответствующие
элементы спортивного ориентирования: теоретическая, комплексная технико
-
тактическая, общефизическая и специальная подготовка. А также кроссовая
подготовка и соверше
нствование техники бега по естественным препятствиям;
развитие скоростно
-
силовых качеств и совершенствование аэробной и
анаэробной выносливости; психологическая подготовка и совершенствование
свойств внимания и памяти; ориентирование с элементами игр и э
стафетами;
упражнения по ускорению процессов восстановления умственной и физической
работоспособности и функциональных систем организма.

Предлагаемая программа состоит из четырех разделов: основы знаний,
общая физическая подготовка, специальная подготовка
, примерные показатели
двигательной подготовленности. По мнению авторов программы, первая
ступень обучения (1
-
4 классы) по данной программе


самая благоприятная
ступень, характеризующаяся базовым уровнем знаний в области физической
культуры, устойчивым ин
тересом подростков к занятиям. Так как уроки
спортивного ориентирования по своему содержанию интересны и разнообразны,
они быстро привлекут внимания школьников данного возраста своей
эмоциональностью и темпераментностью, а также новизной формы обучения.

2
. Технические приемы, тактические действия ориентирования на
местности таят в себе большие возможности не только для физического, но и
нравственного воспитания детей и подростков, особенно для развития
познавательных интересов, выработки воли и характера,
формирования умения
ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства
коллективизма. А игровой процесс обеспечивает развитие образовательного
потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к
деятельности.

Нами проанализиро
вано и определено наиболее рациональное соотношение
национально
-
регионального компонентов в содержании обучения для 1
-
4
классов средних школ РТ.



52

3. В результате эксперимента в конце учебного года произошло
качественное улучшение по этим семи показателям
, которые определяют общий
уровень физической подготовленности школьников. Количество мальчиков,
достигших удовлетворительной оценки уровня физической подготовленности,
составило 30,5%, хорошей


54,9% (в начале года их было 20,4%), отличной


14,6% (в нач
але эксперимента таких учащихся не было). В группе девочек
количество имеющих подобные оценочные характеристики соответственно
составили: удовлетворительной


32,4%, хорошей


55,2% (в начале года их
было 20,4%), отличной


12,4% (в начале года таких учащи
хся не было).

4. Таким образом, результаты исследования показали, что предлагаемое
содержание регионального компонента программы по физической культуре
способствует формированию у школьников достаточно высокого уровня знаний
специальной традиционной направ
ленности, что способствует разностороннему
формированию личности детей. По всей видимости, данный результат
обусловлен, во
-
первых, более рациональной системой формирования знаний на
уроках физической культуры за счет органичного объединения теоретической и

практической подготовки, во
-
вторых, интеграцией знаний по физической
культуре и знаний по другим учебным предметам, которые находили
практическое применение во время занятий.

Результаты

педагогического

эксперимента подтверждают

неслучайность выбора сред
ств
спортивного ориентирования
для
совершенствования физической подготовленности детей младшего школьного
возраста. Используемые упражнения на местности, а также подвижные игры
позволили существенно повысить уровень общей физической подготовленности
детей,

способствовали развитию скоростно
-
силовых, координационных,
скоростных, силовых способностей.






53


СПИСОК
ЛИТЕРАТУР
Ы


1.

Акимов В.Г. Подготовка спортсмена
-
ориентировщика.


Минск:
Полымя, 1987.


С. 78
-
98.

2.

Акимов В.Г., Кудряшов А.А. Спортивное ориентирование
.


Минск,
1977.


96 с.

3.

Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании.


М., 1983.


152
с.

4.

Алешин В.М., Серебреников А.В. Туристская топография.


М.,
1985.


37 с.

5.

Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в
физическом воспитании.


М.:

Физкультура и спорт, 1978.


223 с.

6.

Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в
физическом воспитании.


М.: Физкультура и спорт, 1982.


256 с.

7.

Беляков Л.В., Ганюшкин А.Д., Моисеенков А.Л. Основы тренировки
в ориентировании на местности.



Смоленск, 1973.


118 с.

8.

Богатов С.Ф., Крюков О.Г. Спортивное ориентирование.


М., 1982.


37 с.

9.

Борбай
-
оол М.В. Спортивное ориентирование в Республике Тыва


прошлое, настоящее, будущее: Респуб. науч.
-
практ. конф.


Кызыл,
1999.


С. 5
-
17.

10.

Борбай
-
оол
М.В. Детско
-
юношеский туризм на стыке двух веков:
Респуб. науч.
-

практ. конф.


Кызыл, 1999.


С. 4
-
10.

11.

Бреггинс Анни. Ориентирование по тропам.


М.: Библиотека
инвалидного спорта, 1997.


76 с.

12.

Васильев Н.Д. Спортивное ориентирование: Учебное пособие.


Волгоград, 1983.


108 с.


54

13.

Васильев Н.Д., Рожнов А.Е. Характеристика соревновательной
деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практика
физической культуры.


1989.


№ 4.


47 с.

14.

Васильев Н.Д., Столов И.И. Взаимосвязь физической и технической
п
одготовки в спортивном ориентировании // Теория и практика
физической культуры.


1985.


№ 11.


С. 9
-
12.

15.

Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В., Немытов Д.Н. Туризм и спортивное
ориентирование: Учебное пособие.


М.: Академия, 2001.


С. 130
-
182.

16.

Геллер Е.М. Роль иг
ры в формировании личности юного спортсмена,
гражданина социального общества и идейно
-
политическое
воспитание физкультурников и спортсменов.


М.,1979.


39 с.

17.

Ганьшин В.Н. Простейшие измерения на местности.


М., 1973.


27
с.

18.

Гелецкий В.М., Богащенко Ю.А
. Развитие устойчивости внимания
средствами спортивного ориентирования // Массовая физическая
культура и профессия: Тез. док. регион. науч.
-
практ. конф.


Омск,
1990.


27 с.

19.

Гепецкий Н.Н., Якубович В.Б. Бег с картой.


Кишинев, 1972.


С.
64
-
81.

20.

Гогунов Е

Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и
спорта: Учеб. пособ. для студентов выс. учеб. заведений.


М.:
Академия, 2002.


С. 117
-
128.

21.

Голицына И.И., Полякова В.П. Двигательная активность и
физическое развитие школьников // Состояние и перспе
ктивы
совершенствования физической культуры в системе образования:
Тез. док. регион. науч.
-
практ. конф.


Омск, 1996.


54 с.

22.

Голубев В.С. Техническая и тактическая подготовка юных ориен
-
тировщиков // Физическая культура в школе.

1969.


№ 7.


С. 36
-
37.


55

23.

Дажы Ч.А., Ооржак Х.Д.
-
Н. ©Основы спортивного ориентированияª
учебно
-
методическое пособие Кызыл
-
2002

24.

Дажы Ч.А. ©Организация многодневных походов и массовых
туристических соревнований школьниковª учебно
-
методическое
пособие Кызыл
-
2006

25.

Елаховский С.Б. Бег
к невидимой цели.


М.: Физкультура и спорт,
1973.


143 с.

26.

Елаховский С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах.


М.:
Физкультура и спорт, 1981.


120 с.

27.

Зубков С.А. Особенности динамики внимания в ориентировании на
местности // Теория и практика физическо
й культуры.

1971.



12.

26 с.

28.

Иванов А.В., Ширинян А.А. Влияние скорости передвижения
спортсмена
-
ориентировщика на способность к переключению
внимания // Теория и практика физической культуры.


1990.


№ 93


С. 25
-
27.

29.

Иванов Е.И. Начальная подготовка
ориентировщика.


М.:
Физкультура и спорт, 1985.


159 с.

30.

Иванов Е.И. Судейство соревнований по спортивному
ориентированию.


М., 1978.


4 с.

31.

Изоп Э. Игровой метод при обучении ориентированию на местности:
Рабочая тетрадь новичка.


Таллинн: ТПИ, 1978.


34 с.

32.

Ильин Е.П. Психология физического воспитания.


М., 1987.


С. 54
-
62.

33.

Ингстрем А. В лесу и на опушке.


Физкультура и спорт, 1979.


53 с.

34.

Кивистик А.К. О технике и тактике в спортивном ориентировании.


Тарту: Изд
-
во ТГУ, 1979.


34 с.

35.

Костылев В.В.

Размышления о процессе ориентирования.


М., 1994.


29 с.


56

36.

Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков
-
разрядников.
-

М.:
Физкультура и спорт, 1984.


102 с.

37.

Матвеев А.П., Алексеев Н.И., Афанасьев В.З. и др. Примерная
учебная программа по физической культуре. О
сновная школа.


М.,
1997.


С.9
-
16.

38.

Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.


М.: Физкультура и
спорт, 1977.


240 с.

39.

Методические рекомендации по составлению спортивных карт.


М.,
1974.


С. 34
-
35.

40.

Моисеенков А.Л., Ганюшкин Л.Д. Специальная тренировк
а
внимания спортсменов
-
ориентировщиков // Теория и практика
физич. культуры.


1974. № 4.


С. 14
-
16.

41.

Новиков А.Л. Контрольно
-
обучающее устройство по спортивному
ориентированию // Физическая культура в школе.
1985.


№11.


С.
61
-
64.

42.

Огородников Б.И. Туриз
м и спортивное ориентирование в комплексе
ГТО.


М., 1983.


112 с.

43.

Огородников Б.И., Кирчо А.Н., Крохин Л.А. Подготовка
спортсменов
-
ориентировщиков.


М., 1978.


138 с.

44.

Огородников Б.И., Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Сборник задач и
упражнений по спортив
ному ориентированию.


М., 1980.


72 с.

45.

Система подготовки младших школьников в начальный период
обучения спортивному ориентированию.


М., 1978.


16 с.

46.

Столов И.И., Киселев В.М. Совершенствование техники и тактики в
спортивном ориентировании: Метод. рек
омендации.


М.: ВНИИФК,
1988.


33 с.

47.

Титов В.В. Туристско
-
краеведческие кружки в школе.


М., 1988.


С. 35
-
37.

48.

Тыкул В.И. Спортивное ориентирование.


М.: Просвещение, 1990.


147с.


57

49.

Федеральный закон РФ ©О физической культуре и спорте в
Российской Федер
ацииª.


Н., 2008.

50.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического
воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.


2
-
е изд., испр. и доп.


М.: Изд. Центр ©Академияª, 2001.


С. 193
-
198.





:)%)#/E-#/ ,,.-&F, &%)')%&"$)-,##)G#$,G*EHE-&+))
*=.," ,/" )%#$)G=,#"H&-#/ E%%!G"%) E-#)/E/
*&$"(I/E/*)F)CE#$,G$"(I/"-!)#,-/&
$&*EH-&/E,-E/)CE#$)J,#%, *)F)CE#$,G$"(I/"-!
-,=-&::%,K:E/,H)CE#$,E,.E#ECE%)EF&%'/)G,
#,-/) %,:",-)E%/)-, &%)L$&$9KGC&#"-,$&
*)F)CE#$,G$"(I/"-! #E(I#$,GW$,(E
!"#$%&'$ &()*)$&+),%%&'-&.,/&
,%&-& (E%)L,H=,/, $)446896856EH&=,=)CE#$,E,.-&F, &%)E-,*)(I
*)F$"(I/"-%,E,.-&F, &%)E
-1  22 0
H31   
T(5,2&FH,5==& 0
($&;&*90(&+;0,-'01
$C!
DEFGH
%    0
=4R[email protected]*/HH&'7U6-'&  
@Y&'7U62
&A-/&%&B0B*4& DEFGH
2[email protected]*4(-. 
-./. (0
!
L,*+2*+&/*67
=-6//02/
     
  !  " # !  $%&##'  '()&!
*$! & +, -
' +,&.+ /
           
              
           
             !
  !"         #   
  $             %
& '    !      
'%(        !  
 '        
#%)     !   
       $  *      %+ 
"#             !
    *      
 %
,      -"      
     %)      
#          
       %&      
       .   !  !
    !  !/ " '    
   ! "    %
+  "        
"      ! ' "## 
     ' !   $     '  
      %( 0   "  
 "##      $    
 #        ! 1$2  
              %3
"          %
(          
 ' #         !  ! 
3 &%
+43$54 3%  ' 
            
     $#   
67,8 #            
    !     %
9(  +43$54 3%   
    $       
:;         '   =%
%% % ' #
�&)4? )%@%

Приложенные файлы

  • pdf 42090967
    Размер файла: 555 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий